Czo\u0142em Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald do wsp\u00f3lnego aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!<\/p>\n
Zaj\u0119cia Mobility w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel koncentruj\u0105 si\u0119 na poprawie zakresu ruchu w stawach, elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni oraz og\u00f3lnej mobilno\u015bci cia\u0142a. \u0106wiczenia s\u0105 zaprojektowane w taki spos\u00f3b, aby poprawi\u0107 funkcjonalno\u015b\u0107 cia\u0142a, zwi\u0119kszy\u0107 stabilno\u015b\u0107 staw\u00f3w oraz zapobiega\u0107 b\u00f3lom i kontuzjom. Regularna praktyka mobility wspiera popraw\u0119 postawy, zwi\u0119ksza si\u0142\u0119 i r\u00f3wnowag\u0119, a tak\u017ce przyspiesza regeneracj\u0119 po intensywnych treningach. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, co sprawia, \u017ce s\u0105 odpowiednie zar\u00f3wno dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej zaawansowanych. To \u015bwietna forma aktywno\u015bci wspieraj\u0105ca zdrowie, ruchomo\u015b\u0107 i komfort \u017cycia codziennego.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Centrum Medyczne przy ul. Keplera 1 <\/p>\n Zaj\u0119cia Zumba Gold w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to specjalna wersja popularnej zumby, dostosowana do potrzeb senior\u00f3w i os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych. Ta\u0144ce w rytmie latynoameryka\u0144skim i \u015bwiatowej muzyki to doskona\u0142y spos\u00f3b na popraw\u0119 kondycji fizycznej, koordynacji i r\u00f3wnowagi. Zumba Gold anga\u017cuje ca\u0142e cia\u0142o, wspomaga spalanie kalorii i poprawia wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, jednocze\u015bnie dostarczaj\u0105c rado\u015bci i pozytywnej energii. Regularny udzia\u0142 w zaj\u0119ciach wp\u0142ywa na lepsze samopoczucie, redukcj\u0119 stresu i popraw\u0119 zdrowia serca. Zaj\u0119cia s\u0105 prowadzone w lekkim, przyjaznym tempie, co sprawia, \u017ce s\u0105 dost\u0119pne i przyjemne dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Centrum Medyczne przy ul. Keplera 1 Uwaga! Pomimo braku wystarczaj\u0105cej liczby g\u0142os\u00f3w w Pozna\u0144skim Bud\u017cecie Obywatelskim realizowa\u0107 b\u0119dziemy zaj\u0119cia sportowo \u2013 rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pami\u0119tajcie, \u017ce ilo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 na terenie rejonu nr 5 b\u0119dzie znacznie ograniczona wzgl\u0119dem pozosta\u0142ych rejon\u00f3w, poniewa\u017c realizowa\u0107 b\u0119dziemy tylko cz\u0119\u015b\u0107 programu. W przypadku ch\u0119ci rozszerzenia oferty darmowych zaj\u0119\u0107 sportowo \u2013 rekreacyjnych dla mieszka\u0144c\u00f3w rejonu Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie czy Stary Grunwald ju\u017c teraz ponownie zach\u0119camy do g\u0142osowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Pozna\u0144skim Bud\u017cecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zale\u017cy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilo\u015b\u0107 bezp\u0142atnych aktywno\u015bci.<\/strong><\/p>\n Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald do wsp\u00f3lnego aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 12:00 \u2013 13:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 662419587 (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach wiosennej oraz letniej ods\u0142ony projektu w 2024 roku, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong>\u00a03 marca<\/p>\nZUMBA GOLD<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 13:00 \u2013 14:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 662419587 (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach wiosennej oraz letniej ods\u0142ony projektu w 2024 roku, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong>\u00a03 marca<\/p>\n
\n
\n\n