Czo\u0142em Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald do wsp\u00f3lnego aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!<\/p>\n
Joga dynamiczna w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to energetyczna i pe\u0142na ruchu forma praktyki, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie p\u0142ynne sekwencje asan, kontrolowany oddech i wzmacnianie ca\u0142ego cia\u0142a. W przeciwie\u0144stwie do spokojniejszych odmian jogi, tutaj pozycje przechodz\u0105 w siebie w rytmie oddechu, co sprawia, \u017ce zaj\u0119cia przypominaj\u0105 taniec ruchu i oddechu. Dzi\u0119ki temu uczestnicy poprawiaj\u0105 kondycj\u0119, si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni, gibko\u015b\u0107 i koordynacj\u0119, a jednocze\u015bnie rozwijaj\u0105 koncentracj\u0119 oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 \u015bwiadomego oddychania.<\/p>\n
Regularna praktyka jogi dynamicznej skutecznie wspiera spalanie kalorii, modeluje sylwetk\u0119 i buduje wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie doskonale redukuje stres i napi\u0119cia nagromadzone w ciele. To trening, kt\u00f3ry anga\u017cuje wszystkie partie mi\u0119\u015bniowe, rozwija mobilno\u015b\u0107 i r\u00f3wnowag\u0119, a tak\u017ce poprawia postaw\u0119 cia\u0142a. Intensywno\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 sprawia, \u017ce po praktyce uczestnicy czuj\u0105 przyp\u0142yw energii, lekko\u015b\u0107 i wewn\u0119trzn\u0105 harmoni\u0119.<\/p>\n
Zaj\u0119cia jogi dynamicznej s\u0105 odpowiednie dla os\u00f3b, kt\u00f3re lubi\u0105 ruch, chc\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 rozw\u00f3j si\u0142y i sprawno\u015bci z wyciszeniem umys\u0142u i popraw\u0105 samopoczucia. To propozycja zar\u00f3wno dla tych, kt\u00f3rzy maj\u0105 ju\u017c do\u015bwiadczenie w jodze, jak i dla os\u00f3b rozpoczynaj\u0105cych swoj\u0105 przygod\u0119, a szukaj\u0105cych aktywno\u015bci, kt\u00f3ra po\u0142\u0105czy w sobie trening cia\u0142a i relaks. Joga dynamiczna w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskona\u0142y spos\u00f3b, by zadba\u0107 o zdrowie, sylwetk\u0119 i dobre samopoczucie w atmosferze pe\u0142nej energii i pozytywnych emocji.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Studio Drum Yoga przy ul. Wolszty\u0144skiej 4 Uwaga! Pomimo braku wystarczaj\u0105cej liczby g\u0142os\u00f3w w Pozna\u0144skim Bud\u017cecie Obywatelskim realizowa\u0107 b\u0119dziemy zaj\u0119cia sportowo \u2013 rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pami\u0119tajcie, \u017ce ilo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 na terenie rejonu nr 5 b\u0119dzie znacznie ograniczona wzgl\u0119dem pozosta\u0142ych rejon\u00f3w, poniewa\u017c realizowa\u0107 b\u0119dziemy tylko cz\u0119\u015b\u0107 programu. W przypadku ch\u0119ci rozszerzenia oferty darmowych zaj\u0119\u0107 sportowo \u2013 rekreacyjnych dla mieszka\u0144c\u00f3w rejonu Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie czy Stary Grunwald ju\u017c teraz ponownie zach\u0119camy do g\u0142osowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Pozna\u0144skim Bud\u017cecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zale\u017cy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilo\u015b\u0107 bezp\u0142atnych aktywno\u015bci.<\/strong><\/p>\n Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, a tak\u017ce Stary Grunwald do wsp\u00f3lnego aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald \u2013 M\u00f3j Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 18:00 – 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 602618325 (od dnia 8 pa\u017adziernika (\u015broda) od godziny 9:00, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 13 pa\u017adziernika<\/p>\n
\n
\n\n