Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki, do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n Trening obwodowy na terenie si\u0142owni zewn\u0119trznych to dynamiczna forma aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra wykorzystuje r\u00f3\u017cnorodne urz\u0105dzenia i przyrz\u0105dy dost\u0119pne na otwartych przestrzeniach. Podczas tych zaj\u0119\u0107, uczestnicy przechodz\u0105 przez seri\u0119 stanowisk, gdzie wykonuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia si\u0142owe, kardio oraz wzmacniaj\u0105ce stabilizacj\u0119 cia\u0142a. Trening ten pozwala na kompleksowe wzmocnienie wszystkich grup mi\u0119\u015bniowych oraz popraw\u0119 kondycji fizycznej. Instruktorzy prowadz\u0105 zaj\u0119cia, dostosowuj\u0105c intensywno\u015b\u0107 i rodzaj \u0107wicze\u0144 do indywidualnych potrzeb uczestnik\u00f3w, zapewniaj\u0105c jednocze\u015bnie motywacj\u0119 i wsparcie w osi\u0105ganiu cel\u00f3w treningowych. Trening obwodowy na terenie si\u0142owni zewn\u0119trznych w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskona\u0142a alternatywa dla tradycyjnych zaj\u0119\u0107 w zamkni\u0119tej przestrzeni, umo\u017cliwiaj\u0105ca cieszenie si\u0119 aktywno\u015bci\u0105 na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz zdobycie formy fizycznej w przyjaznej atmosferze grupowej.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Si\u0142ownia zewn\u0119trzna przy OSP Krzesiny przy ul. Rudzkiej 1 Lokalizacja:<\/strong> Si\u0142ownia zewn\u0119trzna w Parku im. Paw\u0142a Edmunda Strzeleckiego Lokalizacja:<\/strong> Si\u0142ownia zewn\u0119trzna na terenie OSiR G\u0142uszyna przy ul. G\u0142uszyna 232 Lokalizacja:<\/strong> Si\u0142ownia zewn\u0119trzna przy ul. Unii Lubelskiej Zapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 501321468 (od 12 kwietnia od godziny 10:00, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!) <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki, do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych […]<\/p>\n
\nTRENING OBWODOWY<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki i \u015brody w godzinach 8:00 – 9:00<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki i czwartki w godzinach 9:15 – 10:15<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 9:15 – 10:15<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 8:00 – 9:15<\/p>\n
\n<\/strong>Start:<\/strong> 15 kwietnia<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 4 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W G\u0141USZYNY, KRZESINY \u2013 POKRZYWNA \u2013 GARASZEWA, STARO\u0141\u0118KI \u2013 MINIKOWA, A TAK\u017bE SZCZEPANKOWA \u2013 SP\u0141AWIE \u2013 KRZESINKI.<\/strong><\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/strong><\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/strong><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/strong><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 4@sportowyfyrtel.pl<\/strong><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"