Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki, do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Zapraszamy na zaj\u0119cia po\u015bwi\u0119cone zdrowiu kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re skupiaj\u0105 si\u0119 na jego prawid\u0142owej stabilizacji, mobilizacji oraz wzmacnianiu. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy wykonywa\u0107 specjalnie dobrany zestaw \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 w redukcji b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa, poprawie postawy oraz zwi\u0119kszeniu elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 oparte na najnowszych metodach fizjoterapeutycznych oraz technikach rehabilitacyjnych, dzi\u0119ki czemu s\u0105 bezpieczne i skuteczne dla os\u00f3b z r\u00f3\u017cnymi problemami kr\u0119gos\u0142upa. Do\u0142\u0105cz do nas w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel i zadbanie o zdrowie swojego kr\u0119gos\u0142upa, ciesz\u0105c si\u0119 pe\u0142n\u0105 sprawno\u015bci\u0105 i komfortem fizycznym!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na intensywne zaj\u0119cia, kt\u00f3re koncentruj\u0105 si\u0119 na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni oraz poprawie stabilizacji cia\u0142a. Podczas tych trening\u00f3w skupimy si\u0119 na r\u00f3\u017cnorodnych \u0107wiczeniach si\u0142owych, kt\u00f3re pomog\u0105 zbudowa\u0107 si\u0142\u0119 oraz wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119\u015bniow\u0105, jednocze\u015bnie k\u0142ad\u0105c nacisk na stabilizacj\u0119 rdzenia. Dzi\u0119ki zr\u00f3wnowa\u017conej kombinacji \u0107wicze\u0144 funkcjonalnych, pracy ze stabilizatorami oraz wykorzystaniu r\u00f3\u017cnych przyrz\u0105d\u00f3w treningowych, nasze zaj\u0119cia s\u0105 efektywne i dostosowane do potrzeb ka\u017cdego uczestnika. Bez wzgl\u0119du na obecn\u0105 form\u0119 fizyczn\u0105 czy poziom zaawansowania, nasz program Wzmacnianie i Stabilizacja w ramach Nasz Sportowy Fyrtel zapewni Ci kompleksowy trening, kt\u00f3ry wesprze Twoje cele zdrowotne i fitnessowe. Do\u0142\u0105cz do nas i zbuduj silne, stabilne cia\u0142o!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na dynamiczne zaj\u0119cia, kt\u00f3re skupiaj\u0105 si\u0119 na intensywnym spalaniu kalorii i poprawie og\u00f3lnej kondycji fizycznej. Podczas tych trening\u00f3w b\u0119dziemy wykonywa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia cardio, interwa\u0142owe i metaboliczne, kt\u00f3re pobudz\u0105 metabolizm i przyspiesz\u0105 spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Dzi\u0119ki energicznej muzyce i inspiruj\u0105cemu prowadzeniu instruktora, nasze zaj\u0119cia s\u0105 pe\u0142ne pozytywnej energii i motywacji, co pozwoli Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 maksymalne rezultaty treningowe. Niezale\u017cnie od Twojego obecnego poziomu kondycji fizycznej, nasz program Spalanie Kalorii w ramach Nasz Sportowy Fyrtel pomo\u017ce Ci poprawi\u0107 wydolno\u015b\u0107 organizmu, zwi\u0119kszy\u0107 energi\u0119 i odzyska\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie. Do\u0142\u0105cz do nas i zacznij drog\u0119 do lepszej formy fizycznej ju\u017c dzi\u015b!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy dzieci na przyjemne i aktywne zaj\u0119cia, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie elementy gimnastyki oraz jogi, aby wspiera\u0107 ich rozw\u00f3j fizyczny, umys\u0142owy i emocjonalny. Podczas tych zaj\u0119\u0107 dzieci b\u0119d\u0105 mia\u0142y okazj\u0119 eksplorowa\u0107 swoje cia\u0142a, rozwija\u0107 gibko\u015b\u0107, si\u0142\u0119 i r\u00f3wnowag\u0119, jednocze\u015bnie ucz\u0105c si\u0119 technik oddechowych i relaksacyjnych z jogi, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w radzeniu sobie ze stresem i poprawie koncentracji. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do wieku i umiej\u0119tno\u015bci dzieci, a zabawne \u0107wiczenia i gry sprawiaj\u0105, \u017ce nauka staje si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105. Poprzez wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z innymi dzie\u0107mi i wspieraj\u0105c\u0105 atmosfer\u0119, nasze zaj\u0119cia promuj\u0105 tak\u017ce budowanie relacji spo\u0142ecznych i wzajemne wsparcie. Do\u0142\u0105czcie do nas w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel i pozw\u00f3lcie swoim dzieciom odkry\u0107 rado\u015b\u0107 i korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z praktyki gimnastyki i jogi!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na intensywne zaj\u0119cia, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie dynamiczn\u0105 gimnastyk\u0119 z elementami jogi, skupiaj\u0105c si\u0119 na wzmacnianiu cia\u0142a i umys\u0142u. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy wykonywa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie oraz poprawiaj\u0105ce gibko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, jednocze\u015bnie wykorzystuj\u0105c techniki oddechowe i medytacyjne z jogi, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w redukcji stresu i poprawie koncentracji. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy uczestnik mo\u017ce wyzwoli\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142 fizyczny i mentalny. Poprzez po\u0142\u0105czenie pracy nad si\u0142\u0105, gibko\u015bci\u0105 i r\u00f3wnowag\u0105, nasz program Gimnastyka z Elementami Jogi Wzmacniaj\u0105cej w ramach Nasz Sportowy Fyrtel zapewnia kompleksowy trening dla cia\u0142a i umys\u0142u, prowadz\u0105cy do osi\u0105gni\u0119cia harmonii i witalno\u015bci. Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj moc tej unikalnej kombinacji treningowej!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na intensywne zaj\u0119cia, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie dynamiczn\u0105 gimnastyk\u0119 z elementami jogi, skupiaj\u0105c si\u0119 na wzmacnianiu cia\u0142a i umys\u0142u. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy wykonywa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie oraz poprawiaj\u0105ce gibko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, jednocze\u015bnie wykorzystuj\u0105c techniki oddechowe i medytacyjne z jogi, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w redukcji stresu i poprawie koncentracji. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy uczestnik mo\u017ce wyzwoli\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142 fizyczny i mentalny. Poprzez po\u0142\u0105czenie pracy nad si\u0142\u0105, gibko\u015bci\u0105 i r\u00f3wnowag\u0105, nasz program Gimnastyka z Elementami Jogi Wzmacniaj\u0105cej w ramach Nasz Sportowy Fyrtel zapewnia kompleksowy trening dla cia\u0142a i umys\u0142u, prowadz\u0105cy do osi\u0105gni\u0119cia harmonii i witalno\u015bci. Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj moc tej unikalnej kombinacji treningowej!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na dynamiczne zaj\u0119cia jogi, kt\u00f3re skupiaj\u0105 si\u0119 na wzmacnianiu cia\u0142a, poprawie si\u0142y oraz zwi\u0119kszeniu stabilno\u015bci i gibko\u015bci. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy wykonywa\u0107 seri\u0119 asan (pozycji) oraz sekwencji, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 g\u0142\u0119bokie mi\u0119\u015bnie, rozwijaj\u0105 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 i r\u00f3wnocze\u015bnie wzmacniaj\u0105 umys\u0142 poprzez skoncentrowane oddychanie i medytacj\u0119. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy uczestnik mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 w swoim tempie i osi\u0105ga\u0107 swoje indywidualne cele. Poprzez po\u0142\u0105czenie technik jogi z elementami wzmacniaj\u0105cymi, nasz program Joga Wzmacniaj\u0105ca w ramach Nasz Sportowy Fyrtel oferuje holistyczne podej\u015bcie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj harmoni\u0119 i si\u0142\u0119 swojego cia\u0142a!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Zapraszamy na relaksacyjne zaj\u0119cia jogi, kt\u00f3re koncentruj\u0105 si\u0119 na rozci\u0105ganiu cia\u0142a, poprawie elastyczno\u015bci i redukcji napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy praktykowa\u0107 seri\u0119 asan (pozycji) oraz sekwencji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w rozlu\u017anieniu i wyd\u0142u\u017ceniu mi\u0119\u015bni, jednocze\u015bnie wykorzystuj\u0105c techniki oddechowe do zwi\u0119kszenia \u015bwiadomo\u015bci cia\u0142a i redukcji stresu. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, co pozwala ka\u017cdemu uczestnikowi czerpa\u0107 korzy\u015bci z praktyki jogi, niezale\u017cnie od do\u015bwiadczenia czy elastyczno\u015bci. Poprzez po\u0142\u0105czenie skoncentrowanych ruch\u00f3w z g\u0142\u0119bokim oddechem, nasz program Joga Rozci\u0105gaj\u0105ca w ramach Nasz Sportowy Fyrtel zapewnia odpr\u0119\u017cenie i regeneracj\u0119 dla cia\u0142a i umys\u0142u. Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj harmoni\u0119 i lekko\u015b\u0107 swojego cia\u0142a!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki, do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych […]<\/p>\n
\n<\/h3>\n
HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/strong><\/h3>\n
LOKALIZACJA:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 61 przy ul. Szczepankowo 74<\/h4>\n
PONIEDZIA\u0141EK<\/strong>
\nw godzinach 18:00 – 19:00 \u2013 Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up
\nw godzinach 19:00 \u2013 20:00 \u2013 Wzmacnianie i stabilizacja
\nw godzinach 20:00 – 21:00 – Spalanie kalorii<\/h4>\nWTOREK<\/strong>
\nw godzinach 17:00 \u2013 18:00 \u2013 Gimnastyka z elementami jogi dla dzieci
\nw godzinach 18:00 \u2013 19:00 \u2013 Gimnastyka z elementami jogi wzmacniaj\u0105cej
\nw godzinach 19:00 – 20:00 – Gimnastyka z elementami jogi rozci\u0105gaj\u0105cej<\/h4>\nCZWARTEK<\/strong>
\nw godzinach 19:00 – 20:00 – Joga wzmacniaj\u0105ca
\nw godzinach 20:00 – 21:00 – Joga rozci\u0105gaj\u0105ca<\/h4>\nZAPISY:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/h4>\nZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 18:00 – 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nWZMACNIANIE I STABILIZACJA<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nSPALANIE KALORII<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 20:00 – 21:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nGIMNASTYKA Z ELEMENTAMI JOGI DLA DZIECI<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 17:00 – 18:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nGIMNASTYKA Z ELEMENTAMI JOGI WZMACNIAJ\u0104CEJ<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 18:00 – 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nGIMNASTYKA Z ELEMENTAMI JOGI ROZCI\u0104GAJ\u0104CEJ<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nJOGA WZMACNIAJ\u0104CA<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\nJOGA ROZCI\u0104GAJ\u0104CA<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 20:00 – 21:00
\nZapisy:<\/strong> w formie telefonicznej pod nr tel. 502706403 (26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 14:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 15:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji lub w formie wiadomo\u015bci SMS nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a04 marca<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 4 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W G\u0141USZYNY, KRZESINY \u2013 POKRZYWNA \u2013 GARASZEWA, STARO\u0141\u0118KI \u2013 MINIKOWA, A TAK\u017bE SZCZEPANKOWA \u2013 SP\u0141AWIE \u2013 KRZESINKI.<\/strong><\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/strong><\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/strong><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/strong><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 4@sportowyfyrtel.pl<\/strong><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"