Czo\u0142em Fyrtel nr 4!\u00a0 Zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszka\u0142ych na terenie dzielnic G\u0142uszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka-Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo-Sp\u0142awie-Krzesinki do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w poni\u017cszych zaj\u0119ciach sportowo \u2013 rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych, kt\u00f3re ponownie (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni!) zagoszcz\u0105 na terenie Waszych osiedli w 2026 roku.<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej obecno\u015bci i regularnego udzia\u0142u w zaj\u0119ciach (minimalna \u015brednia frekwencja to 10 os\u00f3b).<\/p>\n
Prosimy o stosowanie si\u0119 do wskazanej formy zapis\u00f3w oraz o uszanowanie czasu prywatnego trener\u00f3w i instruktor\u00f3w. Wiadomo\u015bci SMS oraz pr\u00f3by kontaktu telefonicznego w p\u00f3\u017anych godzinach wieczornych i nocnych zaburzaj\u0105 odpoczynek os\u00f3b, kt\u00f3re nast\u0119pnego dnia prowadz\u0105 dla Was zaj\u0119cia i chc\u0105 by\u0107 w pe\u0142ni gotowe do pracy. Warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zaakceptowanie regulaminu, czytelne i staranne wype\u0142nienie oraz podpisanie O\u015bwiadczenia uczestnika, przekazanie dokument\u00f3w trenerowi lub instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami, a tak\u017ce zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i uzyskanie potwierdzenia od prowadz\u0105cego o przyj\u0119ciu na list\u0119 uczestnik\u00f3w.<\/p>\n
\u015aled\u017acie nasze media spo\u0142eczno\u015bciowe i stron\u0119 internetow\u0105, \u017ceby by\u0107 na bie\u017c\u0105co z przygotowanymi zaj\u0119ciami, wydarzeniami czy atrakcjami! Do zobaczenia!<\/p>\n
Przygotuj si\u0119 na trening, kt\u00f3ry ca\u0142kowicie odmieni Twoje postrzeganie fitnessu! Salsation to unikalna fuzja ta\u0144ca, muzykalno\u015bci i treningu funkcjonalnego, kt\u00f3ra podbi\u0142a serca ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Nazwa pochodzi od s\u0142\u00f3w \u201eSalsa\u201d (rozumianej jako gor\u0105ca mieszanka rytm\u00f3w) oraz \u201eSensation\u201d (odczuwanie), co idealnie oddaje charakter tych zaj\u0119\u0107. Pod profesjonalnym okiem Adrianny Matuszak nauczysz si\u0119, jak interpretowa\u0107 muzyk\u0119 poprzez ruch, jednocze\u015bnie dbaj\u0105c o swoj\u0105 kondycj\u0119 i sprawno\u015b\u0107. Program skupia si\u0119 na naturalnych wzorcach ruchowych, co sprawia, \u017ce jest bezpieczny i efektywny dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania. Salsation to nie tylko spalanie setek kalorii i modelowanie sylwetki \u2013 to przede wszystkim pot\u0119\u017cna dawka endorfin, reset dla g\u0142owy po ci\u0119\u017ckim dniu i okazja do wyra\u017cenia siebie. Tutaj nie musisz by\u0107 tancerzem; liczy si\u0119 Twoja energia i rado\u015b\u0107 z bycia w grupie. Przyjd\u017a i poczuj, jak muzyka przejmuje kontrol\u0119 nad Twoim cia\u0142em!<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 53 przy ul. G\u0142uszyna 187 <\/p>\n Chcesz poczu\u0107 si\u0119 jak gwiazda w teledysku, a przy okazji wykona\u0107 solidny trening wzmacniaj\u0105cy? Pod okiem Adrianny Matuszak b\u0119dziesz pracowa\u0107 nad konkretnymi sekwencjami ruchowymi, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 pami\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniow\u0105, poprawiaj\u0105 koordynacj\u0119 i buduj\u0105 niesamowit\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a. W przeciwie\u0144stwie do standardowych zaj\u0119\u0107 tanecznych, Choreology k\u0142adzie du\u017cy nacisk na technik\u0119 ruchu i anga\u017cowanie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich, co sprawia, \u017ce Twoje cia\u0142o staje si\u0119 silniejsze, bardziej elastyczne i spr\u0119\u017cyste. Ka\u017cdy utw\u00f3r to nowa historia i nowe wyzwanie dla Twojej motoryki. To idealna propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re kochaj\u0105 wyzwania, chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 gracj\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie na parkiecie, a jednocze\u015bnie zale\u017cy im na wymiernych efektach sylwetkowych. Zanurz si\u0119 w rytmie, skup si\u0119 na detalu i wydob\u0105d\u017a z siebie to, co najlepsze!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 53 przy ul. G\u0142uszyna 187 Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 4 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie dla mieszka\u0144c\u00f3w Miasta Poznania zamieszka\u0142ych w obr\u0119bie dzielnicy G\u0142uszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka-Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo-Sp\u0142awie-Krzesinki!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2026 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy czy pytania kierujcie na adres e-mail: 4@sportowyfyrtel.pl, a my postaramy si\u0119 Wam pom\u00f3c najszybciej mo\u017cemy!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 4!\u00a0 Zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszka\u0142ych na terenie dzielnic G\u0142uszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka-Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo-Sp\u0142awie-Krzesinki do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w poni\u017cszych zaj\u0119ciach sportowo \u2013 rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 18:00 \u2013 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, nazwa fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107, termin i godzina zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 668005039 (od dnia 6 marca w godzinach 9:00 – 19:00; odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci SMS, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione)
\nStart:<\/strong> 12 marca<\/p>\nCHOREOLOGY<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 19:00 \u2013 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, nazwa fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107, termin i godzina zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 668005039 (od dnia 6 marca w godzinach 9:00 – 19:00; odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci SMS, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione)
\nStart:<\/strong> 12 marca<\/p>\n
\nZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n
\n