Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!<\/p>\n
Salsation w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to energetyczne i pe\u0142ne pozytywnej energii zaj\u0119cia taneczno-treningowe, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 elementy fitnessu, ta\u0144ca oraz funkcjonalnych \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych ca\u0142e cia\u0142o. To unikalna forma ruchu, oparta na rytmach latino, muzyce mi\u0119dzynarodowej i dynamicznych choreografiach, kt\u00f3ra nie tylko skutecznie podnosi t\u0119tno, ale tak\u017ce poprawia koordynacj\u0119, mobilno\u015b\u0107 oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a. Ka\u017cda sesja Salsation to po\u0142\u0105czenie intensywno\u015bci i dobrej zabawy \u2013 uczestnicy pracuj\u0105 nad kondycj\u0105, wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie, rozci\u0105gaj\u0105 cia\u0142o i rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 p\u0142ynnego poruszania si\u0119 w rytm muzyki, jednocze\u015bnie anga\u017cuj\u0105c g\u0142\u0119bokie struktury mi\u0119\u015bniowe i uk\u0142ad nerwowy. Dzi\u0119ki temu trening ten jest wyj\u0105tkowo wszechstronny i przynosi szybkie efekty \u2013 od spalania kalorii, przez popraw\u0119 sylwetki, a\u017c po wzrost energii i popraw\u0119 nastroju.<\/p>\n
Salsation wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na tle innych form tanecznego fitnessu swoj\u0105 funkcjonalno\u015bci\u0105 \u2013 choreografie nie s\u0105 przypadkowe, lecz celowo projektowane tak, by rozwija\u0107 zakres ruchu, poprawia\u0107 stabilizacj\u0119 i wspiera\u0107 naturalne wzorce ruchowe. To czyni zaj\u0119cia atrakcyjnymi nie tylko dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ta\u0144ca, ale r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 sprawno\u015b\u0107 w codziennych czynno\u015bciach. Ruchy s\u0105 modyfikowalne, dzi\u0119ki czemu Salsation jest odpowiednie zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i dla os\u00f3b bardziej zaawansowanych \u2013 niezale\u017cnie od wieku czy poziomu kondycji. Regularne uczestnictwo w zaj\u0119ciach wzmacnia serce, poprawia kr\u0105\u017cenie, pomaga w redukcji napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego i stresu, a tak\u017ce znacz\u0105co wp\u0142ywa na samopoczucie psychiczne. To forma aktywno\u015bci, kt\u00f3ra pozwala si\u0119 wyrazi\u0107, poczu\u0107 swobod\u0119 i rado\u015b\u0107 z ruchu, a przy tym systematycznie dba o cia\u0142o i zdrowie.<\/p>\n
W programie Nasz Sportowy Fyrtel zaj\u0119cia Salsation s\u0105 okazj\u0105 do aktywno\u015bci fizycznej w przyjaznej, wspieraj\u0105cej atmosferze. Instruktorzy dbaj\u0105 nie tylko o poprawno\u015b\u0107 ruchu i bezpiecze\u0144stwo, ale tak\u017ce o to, by ka\u017cdy uczestnik czu\u0142 si\u0119 komfortowo i m\u00f3g\u0142 czerpa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 z ta\u0144ca. To doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 monotonii treningowej, ceni\u0105 sobie rytmiczny, energetyczny ruch i chc\u0105 zadba\u0107 o siebie w spos\u00f3b pe\u0142en pasji i dobrej zabawy.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Sala przy ul. \u015bw. Antoniego 50 Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 4 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy G\u0142uszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka-Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo-Sp\u0142awie-Krzesinki!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 4@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon G\u0142uszyna, Krzesiny\u2013Pokrzywno\u2013Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka\u2013Minikowo, a tak\u017ce Szczepankowo\u2013Sp\u0142awie\u2013Krzesinki do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 727403078
\n<\/strong>Start:<\/strong> 23 czerwca<\/p>\n
\n\n