Czo\u0142em Pi\u0105tkowo! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.<\/p>\n
Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz pierwszy (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni) zagoszcz\u0105 na terenie Waszego osiedla w 2026 roku. Pami\u0119tajcie, \u017ce warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie si\u0119 oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a tak\u017ce wydrukowanie, czytelne wype\u0142nienie i dostarczenie O\u015bwiadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami.<\/p>\n
\u017beby by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze wszystkimi informacjami dotycz\u0105cymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zach\u0119camy do do\u0142\u0105czenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 3 na Facebooku, gdzie pojawia\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 relacje z organizowanych przez nas aktywno\u015bci czy innych wydarze\u0144 sportowo \u2013 rekreacyjnych, zdj\u0119cia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam b\u0119dzie mo\u017cna na bie\u017c\u0105co dowiedzie\u0107 si\u0119 wszystkiego o tym, co b\u0119dzie dzia\u0142o si\u0119 w najbli\u017cszych miesi\u0105cach na Pi\u0105tkowie razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej regularnej obecno\u015bci, aktywno\u015bci i zaanga\u017cowania!<\/p>\n
Trening hybrydowy to dynamiczne i wszechstronne zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105ce \u0107wiczenia z ci\u0119\u017carem w\u0142asnego cia\u0142a z elementami biegania. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w formule outdoor, czyli na \u015bwie\u017cym powietrzu \u2013 w parkach, na terenach rekreacyjnych i otwartych przestrzeniach, co dodatkowo zwi\u0119ksza ich atrakcyjno\u015b\u0107 i pozytywnie wp\u0142ywa na samopoczucie uczestnik\u00f3w. Taka forma aktywno\u015bci pozwala jednocze\u015bnie rozwija\u0107 si\u0142\u0119, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, kondycj\u0119 oraz koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Trening w zmiennym, naturalnym \u015brodowisku sprawia, \u017ce organizm pracuje bardziej kompleksowo, a ka\u017cda jednostka treningowa jest urozmaicona i anga\u017cuj\u0105ca. Zaj\u0119cia skierowane s\u0105 do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 urozmaici\u0107 sw\u00f3j dotychczasowy trening lub rozpocz\u0105\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w ciekawej i motywuj\u0105cej formie. Po\u0142\u0105czenie treningu funkcjonalnego z bieganiem w plenerze daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 aktywnego sp\u0119dzania czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu, z dala od zamkni\u0119tych przestrzeni. Regularne uczestnictwo w tego typu zaj\u0119ciach sprzyja poprawie wydolno\u015bci organizmu i og\u00f3lnej sprawno\u015bci fizycznej, wspiera dotlenienie organizmu oraz prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu oddechowego, pomaga redukowa\u0107 stres i poprawia samopoczucie psychiczne. Kontakt z natur\u0105 zwi\u0119ksza motywacj\u0119 do ruchu, a tak\u017ce wspiera budowanie odporno\u015bci organizmu. Program zaj\u0119\u0107 dostosowywany jest do poziomu uczestnik\u00f3w, dzi\u0119ki czemu zar\u00f3wno osoby pocz\u0105tkuj\u0105ce, jak i bardziej zaawansowane mog\u0105 bra\u0107 w nich udzia\u0142 i rozwija\u0107 swoje mo\u017cliwo\u015bci. Instruktor na bie\u017c\u0105co dopasowuje intensywno\u015b\u0107 oraz dob\u00f3r \u0107wicze\u0144, tak aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 trenowa\u0107 bezpiecznie i efektywnie. Treningi odbywaj\u0105 si\u0119 w przyjaznej atmosferze, sprzyjaj\u0105cej integracji i budowaniu zdrowych nawyk\u00f3w ruchowych. To doskona\u0142a propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas, poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119 i zadba\u0107 o zdrowie na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Zbi\u00f3rka – Park Tadeusza Kasserna na os. Boles\u0142awa Chrobrego (lokalizacja w Google Maps<\/a>) Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 3 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Pi\u0105tkowo i Pi\u0105tkowo P\u00f3\u0142noc!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2026 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 3@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Pi\u0105tkowo! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz pierwszy (i mamy […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 10:00 \u2013 11:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 792902595 (od dnia 20 kwietnia w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci SMS, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 25 kwietnia<\/p>\n
\nZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n
\n