Czo\u0142em Pi\u0105tkowo! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.<\/p>\n
Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz pierwszy (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni) zagoszcz\u0105 na terenie Waszego osiedla w 2026 roku. Pami\u0119tajcie, \u017ce warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie si\u0119 oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a tak\u017ce wydrukowanie, czytelne wype\u0142nienie i dostarczenie O\u015bwiadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami.<\/p>\n
\u017beby by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze wszystkimi informacjami dotycz\u0105cymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zach\u0119camy do do\u0142\u0105czenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 3 na Facebooku, gdzie pojawia\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 relacje z organizowanych przez nas aktywno\u015bci czy innych wydarze\u0144 sportowo \u2013 rekreacyjnych, zdj\u0119cia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam b\u0119dzie mo\u017cna na bie\u017c\u0105co dowiedzie\u0107 si\u0119 wszystkiego o tym, co b\u0119dzie dzia\u0142o si\u0119 w najbli\u017cszych miesi\u0105cach na Pi\u0105tkowie razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej regularnej obecno\u015bci, aktywno\u015bci i zaanga\u017cowania!<\/p>\n
Zadbaj o swoj\u0105 kondycj\u0119, zdrowie i dobre samopoczucie podczas zaj\u0119\u0107 Aqua Aerobic na P\u0142ywalni Miejskiej POSiR Atlantis! To wyj\u0105tkowa forma aktywno\u015bci fizycznej w wodzie, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a z bezpiecze\u0144stwem i komfortem dla staw\u00f3w oraz kr\u0119gos\u0142upa. Dzi\u0119ki naturalnemu oporowi wody \u0107wiczenia s\u0105 intensywne i efektywne, a jednocze\u015bnie nie obci\u0105\u017caj\u0105 nadmiernie organizmu. Podczas zaj\u0119\u0107 pracujemy nad popraw\u0105 wydolno\u015bci, si\u0142y mi\u0119\u015bniowej oraz koordynacji ruchowej. Trening anga\u017cuje ca\u0142e cia\u0142o \u2013 od n\u00f3g i po\u015bladk\u00f3w, przez mi\u0119\u015bnie brzucha, a\u017c po ramiona. Regularne uczestnictwo pomaga zwi\u0119kszy\u0107 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, wspiera redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej oraz poprawia kr\u0105\u017cenie. Dodatkowo ruch w wodzie dzia\u0142a relaksuj\u0105co, redukuje napi\u0119cie i pozytywnie wp\u0142ywa na samopoczucie. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w rytm muzyki, w przyjaznej i motywuj\u0105cej atmosferze. Dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnorodno\u015bci \u0107wicze\u0144 ka\u017cdy trening jest ciekawy i anga\u017cuj\u0105cy, a mo\u017cliwo\u015b\u0107 dostosowania intensywno\u015bci sprawia, \u017ce zaj\u0119cia s\u0105 odpowiednie dla os\u00f3b na ka\u017cdym poziomie zaawansowania \u2013 zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej aktywnych uczestnik\u00f3w. To idealna propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o zdrowie, poprawi\u0107 kondycj\u0119 i jednocze\u015bnie czerpa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 z aktywno\u015bci fizycznej w wodzie.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> P\u0142ywalnia Miejska POSiR Atlantis na os. Stefana Batorego 101 Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 3 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Pi\u0105tkowo i Pi\u0105tkowo P\u00f3\u0142noc!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2026 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 3@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Pi\u0105tkowo! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz pierwszy (i mamy […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 09:30 \u2013 10:15, 10:15\u201311:00 i 11:00\u201311:45.
\nZapisy:<\/strong> rekrutacja wy\u0142\u0105cznie OSOBISTA w recepcji obiektu w dniach 30\u201331 marca od godziny 8:00.
\nStart:<\/strong> 7 kwietnia<\/p>\n
\nZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n
\n