Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n Zaj\u0119cia typu „Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla dzieci” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczne i zabawne treningi, kt\u00f3re integruj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne elementy si\u0142owe, wytrzyma\u0142o\u015bciowe i koordynacyjne, dostosowane do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci dzieci. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy wykonuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia, takie jak skoki, przysiady, wios\u0142owanie czy bieganie, przy u\u017cyciu specjalnych, dostosowanych urz\u0105dze\u0144 lub element\u00f3w terenu. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia dbaj\u0105 o bezpiecze\u0144stwo i zapewniaj\u0105 odpowiednie wsparcie, zach\u0119caj\u0105c dzieci do aktywno\u015bci fizycznej i rozwoju swoich umiej\u0119tno\u015bci. Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla dzieci w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko doskona\u0142y spos\u00f3b na rozw\u00f3j si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci i koordynacji, ale tak\u017ce okazja do zabawy i integracji spo\u0142ecznej w przyjaznej atmosferze.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Zaj\u0119cia typu „Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla m\u0142odzie\u017cy” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczne i wszechstronne treningi, kt\u00f3re integruj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne elementy si\u0142owe, wytrzyma\u0142o\u015bciowe i funkcjonalne, dostosowane do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci m\u0142odzie\u017cy. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy wykonuj\u0105 zr\u00f3\u017cnicowane \u0107wiczenia, takie jak przysiady, pompki, skoki czy wios\u0142owanie, wykorzystuj\u0105c r\u00f3\u017cnorodne przyrz\u0105dy dost\u0119pne na si\u0142owni zewn\u0119trznej lub terenie treningowym. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia zapewniaj\u0105 profesjonalne wsparcie oraz motywacj\u0119, zach\u0119caj\u0105c m\u0142odzie\u017c do aktywno\u015bci fizycznej i rozwijania swoich umiej\u0119tno\u015bci. Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla m\u0142odzie\u017cy w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko skuteczny spos\u00f3b na popraw\u0119 si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci i kondycji fizycznej, ale tak\u017ce okazja do budowania zdrowych nawyk\u00f3w, rozwijania umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych oraz pozytywnego sp\u0119dzania czasu w\u015br\u00f3d r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Zaj\u0119cia typu „Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla doros\u0142ych” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to intensywne i zr\u00f3\u017cnicowane treningi, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 r\u00f3\u017cnorodne elementy si\u0142owe, wytrzyma\u0142o\u015bciowe i funkcjonalne, dostosowane do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci os\u00f3b doros\u0142ych. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy wykonuj\u0105 seri\u0119 dynamicznych \u0107wicze\u0144, takich jak przysiady, pompki, skoki czy wios\u0142owanie, wykorzystuj\u0105c r\u00f3\u017cnorodne przyrz\u0105dy dost\u0119pne na si\u0142owni zewn\u0119trznej lub terenie treningowym. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia zapewniaj\u0105 profesjonalne wsparcie oraz motywacj\u0119, dostosowuj\u0105c intensywno\u015b\u0107 i trudno\u015b\u0107 treningu do indywidualnych umiej\u0119tno\u015bci i kondycji fizycznej ka\u017cdej osoby. Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla doros\u0142ych w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko skuteczny spos\u00f3b na popraw\u0119 si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci i kondycji fizycznej, ale tak\u017ce okazja do relaksu, odstresowania si\u0119 oraz integracji spo\u0142ecznej w przyjaznej i motywuj\u0105cej atmosferze.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Zaj\u0119cia typu „Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla senior\u00f3w” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to specjalnie zaprojektowane treningi, kt\u00f3re dostosowane s\u0105 do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci os\u00f3b starszych. Podczas tych zaj\u0119\u0107 seniorzy wykonuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia si\u0142owe, wytrzyma\u0142o\u015bciowe i funkcjonalne, maj\u0105ce na celu popraw\u0119 kondycji fizycznej, koordynacji oraz utrzymanie sprawno\u015bci na starszym wieku. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia dbaj\u0105 o bezpiecze\u0144stwo uczestnik\u00f3w, oferuj\u0105c modyfikacje i alternatywne warianty \u0107wicze\u0144, dostosowane do indywidualnych mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdej osoby. Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla senior\u00f3w w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko forma aktywno\u015bci fizycznej, ale tak\u017ce okazja do integracji spo\u0142ecznej, poprawy samopoczucia oraz utrzymania zdrowego trybu \u017cycia w p\u00f3\u017aniejszym wieku.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Zaj\u0119cia typu „Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bciami” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dedykowane treningi, kt\u00f3re zosta\u0142y specjalnie dostosowane do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w z r\u00f3\u017cnymi rodzajami niepe\u0142nosprawno\u015bci. Podczas tych zaj\u0119\u0107 osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bciami wykonuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia si\u0142owe, wytrzyma\u0142o\u015bciowe i funkcjonalne, maj\u0105ce na celu popraw\u0119 kondycji fizycznej, koordynacji oraz samodzielno\u015bci w codziennych czynno\u015bciach. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia posiadaj\u0105 odpowiednie wykszta\u0142cenie i do\u015bwiadczenie, aby zapewni\u0107 wsparcie i bezpiecze\u0144stwo uczestnikom, oferuj\u0105c modyfikacje i alternatywne warianty \u0107wicze\u0144 dostosowane do indywidualnych mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdej osoby. Trening og\u00f3lnorozwojowy Cross dla os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bciami w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko forma aktywno\u015bci fizycznej, ale tak\u017ce okazja do integracji spo\u0142ecznej, podnoszenia samooceny oraz promowania zdrowego stylu \u017cycia we wszystkich jego aspektach.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w […]<\/p>\n
\n<\/h3>\n
ZAJ\u0118CIA OG\u00d3LNOROZWOJOWE TYPU CROSS DLA DZIECI<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 664017640 lub osobi\u015bcie w recepcji klubu (20 lutego od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 22 lutego od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\nZAJ\u0118CIA OG\u00d3LNOROZWOJOWE TYPU CROSS DLA M\u0141ODZIE\u017bY<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 18:30 – 19:30
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 664017640 lub osobi\u015bcie w recepcji klubu (20 lutego od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 22 lutego od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\nZAJ\u0118CIA OG\u00d3LNOROZWOJOWE TYPU CROSS DLA DOROS\u0141YCH<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 664017640 lub osobi\u015bcie w recepcji klubu (20 lutego od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 22 lutego od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\nZAJ\u0118CIA OG\u00d3LNOROZWOJOWE TYPU CROSS DLA SENIOR\u00d3W<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 8:15 – 9:15
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 664017640 lub osobi\u015bcie w recepcji klubu (20 lutego od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 22 lutego od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\nZAJ\u0118CIA OG\u00d3LNOROZWOJOWE TYPU CROSS DLA OS\u00d3B Z NIEPE\u0141NOSPRAWNO\u015aCIAMI<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 11:00 – 12:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 664017640 lub osobi\u015bcie w recepcji klubu (20 lutego od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 22 lutego od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"