{"id":957,"date":"2024-02-16T16:09:47","date_gmt":"2024-02-16T15:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/?p=957"},"modified":"2024-02-16T20:55:52","modified_gmt":"2024-02-16T19:55:52","slug":"zacznij-razem-z-nami-biegowa-przygode-podczas-treningow-biegowych-dla-kazdego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/2024\/02\/16\/zacznij-razem-z-nami-biegowa-przygode-podczas-treningow-biegowych-dla-kazdego\/","title":{"rendered":"Zacznij razem z nami biegow\u0105 przygod\u0119 podczas trening\u00f3w biegowych dla ka\u017cdego!"},"content":{"rendered":"<p>Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0<a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WZOR-3_Oswiadczenie-uczestnika-zajec-2024_NSF_F2.pdf\">TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n<hr \/>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>TRENING BIEGOWY<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia typu &#8222;Trening biegowy&#8221; w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dedykowany program, kt\u00f3ry wspiera uczestnik\u00f3w w rozwoju ich umiej\u0119tno\u015bci biegowych, niezale\u017cnie od poziomu do\u015bwiadczenia. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy otrzymuj\u0105 profesjonalne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce techniki biegu, planowania trening\u00f3w oraz zdrowego stylu \u017cycia. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia dostosowuj\u0105 program treningowy do indywidualnych cel\u00f3w i mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdej osoby, umo\u017cliwiaj\u0105c zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cym, jak i zaawansowanym biegaczom skuteczne doskonalenie swoich umiej\u0119tno\u015bci. Trening biegowy w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko poprawa kondycji fizycznej i wydolno\u015bci, ale tak\u017ce okazja do aktywnego sp\u0119dzania czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz budowania spo\u0142eczno\u015bci biegowej w przyjaznej i motywuj\u0105cej atmosferze.<\/p>\n<p><strong>Lokalizacja:<\/strong> Zbi\u00f3rka &#8211; si\u0142ownia zewn\u0119trzna w Parku Aktywno\u015bci Fizycznej przy ul. Druskienickiej<br \/>\n<strong>Termin:<\/strong> czwartki w godzinach 17:30 &#8211; 18:45<br \/>\n<strong>Zapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 512334012 <strong>(27 lutego od godziny 8:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 27 lutego od godziny 8:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<\/strong><br \/>\n<strong>Start:<\/strong> 4 marca<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h4>PROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n<h4>UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WZOR-3_Oswiadczenie-uczestnika-zajec-2024_NSF_F2.pdf\">O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/godziny-zajec\/\">AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n<h4>PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/2024\/02\/16\/zacznij-razem-z-nami-biegowa-przygode-podczas-treningow-biegowych-dla-kazdego\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/957"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=957"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":982,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/957\/revisions\/982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}