{"id":748,"date":"2023-07-16T10:36:45","date_gmt":"2023-07-16T08:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/?p=748"},"modified":"2023-07-16T10:37:58","modified_gmt":"2023-07-16T08:37:58","slug":"ruszyly-zajecia-typu-tai-chi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/2023\/07\/16\/ruszyly-zajecia-typu-tai-chi\/","title":{"rendered":"Ruszy\u0142y zaj\u0119cia typu Tai Chi!"},"content":{"rendered":"
\n
Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni goszcz\u0105 na terenie Waszego rejonu! Zapewniamy, \u017ce ka\u017cdy z Was znajdzie co\u015b dla siebie z aktualnie dost\u0119pnych przesz\u0142o 80 godzin darmowych zaj\u0119\u0107 z kt\u00f3rych skorzysta\u0142o ju\u017c przesz\u0142o 1200 uczestnik\u00f3w!<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n

 <\/p>\n

TAI CHI<\/b><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Tai Chi (Thaijiquan) to staraochi\u0144ska, tradycyjna sztuka poruszania si\u0119. Zwana niekiedy medytacj\u0105 w ruchu. Obejmuje cia\u0142o i umys\u0142. Ruchy s\u0105 powolne, majestetyczne, „taneczne”. Wielk\u0105 wag\u0119 przyk\u0142ada si\u0119 do uwa\u017cno\u015bci, bycia tu i teraz. \u0106wiczenia nie s\u0105 forsowne. Efektem jest uspokojenie umys\u0142u, relaksacje cia\u0142a, rozlu\u017anienie, szczeg\u00f3lnie mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Korekta wad postawy. Gdy praktykujemy tai chi nasz dobrostan ro\u015bnie. Lepiej \u015bpimy, mniej chorujemy, bardziej optymistycznie patrzymy na \u015bwiat. Tai chi jest sztuk\u0105 kt\u00f3ra s\u0142u\u017cy \u017cyciu! Zaj\u0119cia poprowadzi Jacek Krajewski, instruktor z wieloletnim do\u015bwiadczeniem. Mistrz Europy Taijiquan z Pary\u017ca w 2006 roku.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

Termin:<\/b>\u00a0czwartki w godzinach 18:30 – 19:30<\/span><\/div>\n

\nLokalizacja:\u00a0<\/b>Park Edukacji Ekologicznej przy ul. Homera<\/span><\/div>\n

\nZapisy:<\/b>\u00a0telefonicznie lub SMS – nr tel. 601 713 044<\/span><\/div>\n

\nStart:<\/b>\u00a013 lipca<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
\n
PROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK – SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA. <\/span><\/strong>UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/span><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
\n

PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aC<\/span>I: 2@sportowyfyrtel.pl<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni goszcz\u0105 na terenie Waszego rejonu! Zapewniamy, \u017ce ka\u017cdy z Was znajdzie […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=748"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":752,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions\/752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}