Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, a tak\u017ce m\u0142odzie\u017c zamieszkuj\u0105c\u0105 rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn, kt\u00f3rzy w trakcie wakacji pozostaj\u0105 w mie\u015bcie do udzia\u0142u w darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni goszcz\u0105 na terenie Waszego rejonu! Zapewniamy, \u017ce ka\u017cdy z Was znajdzie co\u015b dla siebie z aktualnie dost\u0119pnych przesz\u0142o 80 godzin darmowych zaj\u0119\u0107 z kt\u00f3rych skorzysta\u0142o ju\u017c przesz\u0142o 1200 uczestnik\u00f3w!<\/p>\n
<\/p>\n
LATO Z FYRTLEM \u2013 GRY I ZABAWY SPORTOWO \u2013 REKREACYJNE DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY OD 6 LAT<\/strong><\/p>\n Zaj\u0119cia sportowo \u2013 rekreacyjne dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w wieku szkolnym organizowane w trakcie wakacji letnich w oparciu mi\u0119dzy innymi o r\u00f3\u017cnorodne gry zespo\u0142owe czy zabawy ruchowe wp\u0142ywaj\u0105ce na rozw\u00f3j psychomotoryczny uczestnik\u00f3w. Rozbudzamy w dzieciach ducha zdrowej, sportowej rywalizacji. Zara\u017camy najm\u0142odszych pasj\u0105 do aktywnego trybu \u017cycia. Uczymy pracy w grupie poprzez zabaw\u0119. Motywujemy do efektywnego treningu i wdra\u017cania zdrowych nawyk\u00f3w w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n Lokalizacja: Kompleks sportowo \u2013 rekreacyjny przy ul. Braniewskiej 23<\/p>\n Lokalizacja: Kompleks sportowo \u2013 rekreacyjny przy ul. Krajeneckiej<\/p>\n Lokalizacja: Zesp\u00f3\u0142 Szkolno-Przedszkolny nr 15 przy ul. Druskienickiej 32<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 bluesportsevent@gmail.com<\/p>\n <\/p>\n RODZINNY FYRTEL<\/strong><\/p>\n Rodzinny Fyrtel to wsp\u00f3lna aktywno\u015b\u0107 sportowo \u2013 rekreacyjna dla ca\u0142ych rodzin, oparta na zaj\u0119ciach w formie gier i zabaw ruchowych z elementami motoryki, gimnastyki i koordynacji wzrokowo \u2013 ruchowej dla rodzic\u00f3w z dzie\u0107mi od 4 lat. Rozbudzamy w dzieciach oraz rodzicach ducha zdrowej, sportowej rywalizacji. Zara\u017camy najm\u0142odszych pasj\u0105 do aktywnego trybu \u017cycia. Uczymy pracy w grupie poprzez zabaw\u0119. Motywujemy do efektywnego treningu i wdra\u017cania zdrowych nawyk\u00f3w w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n Lokalizacja: Zesp\u00f3\u0142 Szkolno-Przedszkolny nr 15 przy ul. Druskienickiej 32<\/p>\n Lokalizacja: Kompleks sportowo \u2013 rekreacyjny przy ul. Krajeneckiej<\/p>\n Lokalizacja: Szko\u0142a Podstawowa nr 28 przy ul. Chojnickiej 57<\/p>\n Lokalizacja: Kompleks sportowo \u2013 rekreacyjny przy ul. Braniewskiej 23<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 bluesportsevent@gmail.com<\/p>\n <\/p>\n FIT MAMA + KID OUTDOOR<\/strong><\/p>\n Zaj\u0119cia dla mam z dzie\u0107mi w lasku przy ul. Prauzi\u0144skiego. Zaj\u0119cia na \u015bwie\u017cym powietrzu z w\u00f3zkami. B\u0119dziemy \u0107wiczy\u0107 na matach \u2013 sprz\u0119t zapewnia Asia z Herjoy.pl. \u0106wiczenia s\u0105 specjalnie zaplanowane, aby pom\u00f3c mamom odzyska\u0107 si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, elastyczno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. \u0106wiczenia te mog\u0105 obejmowa\u0107 lekkie \u0107wiczenia, takie jak \u0107wiczenia funkcjonalne, rozci\u0105ganie, trening si\u0142owy i joga. \u0106wiczenia te pomagaj\u0105 odbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie, zmniejszy\u0107 b\u00f3l plec\u00f3w i poprawi\u0107 postaw\u0119, a tak\u017ce pom\u00f3c w przywr\u00f3ceniu energii i si\u0142 witalnych. Daj\u0105 r\u00f3wnie\u017c matkom mo\u017cliwo\u015b\u0107 nawi\u0105zania wi\u0119zi z innymi mamami.<\/p>\n Lokalizacja: Lasek przy ul. Prauzi\u0144skiego<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 joanna@herjoy.pl lub SMS \u2013 nr tel. 518 611 703<\/p>\n <\/p>\n NAUKA JAZDY NA ROLKACH DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY<\/strong><\/p>\n Jazd\u0119 na rolkach cechuje minimalna ilo\u015b\u0107 przeciwwskaza\u0144. Zaliczana jest do sport\u00f3w o najmniejszym ryzyku kontuzji, jednak przed wyjazdem w ruchliwe miejsca, nale\u017cy dobrze opanowa\u0107 technik\u0119 poruszania si\u0119. Ryzyko wyst\u0105pie\u0144 kontuzji u os\u00f3b z bardzo dobr\u0105 technik\u0105 jazdy jest niewielkie, ale zawsze trzeba pami\u0119ta\u0107 o ochraniaczach na kolana i \u0142okcie, a tak\u017ce o kasku. Jazda na rolkach nie ma tak\u017ce ogranicze\u0144 wiekowych. Z tej przyjemno\u015bci mog\u0105 korzysta\u0107 zar\u00f3wno dzieci (od 4-5 roku \u017cycia), doro\u015bli, jak i seniorzy. Co ciekawe, rolki stanowi\u0105 idealn\u0105 alternatyw\u0119 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie powinny biega\u0107, poniewa\u017c nie obci\u0105\u017caj\u0105 staw\u00f3w w tak du\u017cym stopniu, jak bieganie. Rolki s\u0105 dla dzieci na tyle atrakcyjne, \u017ce potrafi\u0105 skutecznie zach\u0119ci\u0107 do ruchu nawet najwi\u0119kszych pasjonat\u00f3w komputera czy ma\u0142ych telemaniak\u00f3w. W przypadku dzieci, jak i doros\u0142ych jazda na rolkach wzmacnia uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, dotlenia organizm, a to wszystko sprawia, \u017ce mamy wi\u0119cej energii. Ponadto, doskonale wzmacnia mi\u0119\u015bnie ca\u0142ego cia\u0142a \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci n\u00f3g i po\u015bladk\u00f3w oraz poprawia koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Jazda na rolkach jest jednym ze skutecznych sposob\u00f3w na zredukowanie napi\u0119cia, odpr\u0119\u017cenie i zniwelowanie negatywnych skutk\u00f3w stresu. Po ci\u0119\u017ckim dniu w szkole lub w pracy warto wybra\u0107 si\u0119 na rolki. Podczas jazdy nie b\u0119dziemy my\u015ble\u0107 o problemach, tylko o prawid\u0142owej technice jazdy. Mo\u017cemy podziwia\u0107 okolic\u0119, cieszy\u0107 si\u0119 towarzystwem przyjaci\u00f3\u0142 lub rodziny, kt\u00f3rzy je\u017cd\u017c\u0105 razem z nami. To jest nasza chwila na z\u0142apanie oddechu, zrelaksowania si\u0119 i odpr\u0119\u017cenia.<\/p>\n WYMAGANY KASK, A TAK\u017bE ZALECANE OCHRANIACZE NA \u0141OKCIE, KOLANA I NADGARSTKI!<\/p>\n Lokalizacja:\u00a0Skatepark i pumptruck, ul. Homera przy Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Hezjoda 15<\/p>\n Zapisy:\u00a0e-mail \u2013 maciej.zaborowski@interia.pl<\/p>\n <\/p>\n KOSZYK\u00d3WKA DLA DZIECI W WIEKU 9 \u2013 14 LAT<\/strong><\/p>\n Lokalizacja: Szko\u0142a Podstawowa nr 1, ul. Hezjoda 15<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 monika.martyniuk@sp1.poznan.pl<\/p>\n <\/p>\n GRY ZESPO\u0141OWE DLA DZIECI W WIEKU 9 \u2013 14 LAT<\/strong><\/p>\n Lokalizacja: Szko\u0142a Podstawowa nr 1, ul. Hezjoda 15<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 monika.martyniuk@sp1.poznan.pl<\/p>\n <\/p>\n NAUKA GRY W SQUASHA DLA DZIECI WIEKU 8 \u2013 11 LAT<\/strong><\/p>\n Squash to dynamiczna i intensywna gra ruchowa, kt\u00f3ra wymaga du\u017co szybko\u015bci, zwinno\u015bci i refleksu. Jest to sport indywidualny, w kt\u00f3rym dw\u00f3ch graczy gra przeciwko sobie w zamkni\u0119tym pomieszczeniu, u\u017cywaj\u0105c specjalnych rakiet i gumowych pi\u0142ek. Squash rozwija wiele umiej\u0119tno\u015bci fizycznych, takich jak si\u0142a, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, szybko\u015b\u0107 i zwinno\u015b\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c poprawia koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i elastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. Ponadto gra w squash pozwala na prac\u0119 nad kondycj\u0105 fizyczn\u0105, popraw\u0119 samopoczucia i og\u00f3lnej wydolno\u015bci organizmu. Jednak squash to nie tylko gra zr\u0119czno\u015bciowa, ale tak\u017ce sport wymagaj\u0105cy od graczy umiej\u0119tno\u015bci taktycznych i strategicznych. Gracze musz\u0105 nie tylko umiej\u0119tnie wykonywa\u0107 uderzenia, ale r\u00f3wnie\u017c przewidywa\u0107 ruchy przeciwnika, czyta\u0107 gr\u0119 i szybko podejmowa\u0107 decyzje. W Polsce squash zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, a na najwy\u017cszym poziomie rozgrywek rywalizuj\u0105 czo\u0142owi zawodnicy \u015bwiatowej rangi. Squash to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142a forma aktywno\u015bci fizycznej dla amator\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119, spali\u0107 kalorie i po prostu dobrze si\u0119 bawi\u0107.<\/p>\n Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych oferujemy zaj\u0119cia, podczas kt\u00f3rych poznasz podstawowe techniki gry i zasady tej pi\u0119knej dyscypliny. W trakcie zaj\u0119\u0107 dla bardziej zaawansowanych zawodnik\u00f3w, skupiamy si\u0119 na doskonaleniu techniki gry, taktyce, pracy nad kondycj\u0105 fizyczn\u0105 i mentaln\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c na grze w turniejach. Squash to sport, kt\u00f3ry wymaga du\u017co szybko\u015bci, zwinno\u015bci i refleksu, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 sprawno\u015bci fizycznej i zdrowie og\u00f3lne. Gra w squash to tak\u017ce doskona\u0142a forma relaksu i sposobno\u015b\u0107 do poznania nowych ludzi.<\/p>\n Lokalizacja: Stacja Podolany, ul. Strzeszy\u0144ska 61A<\/p>\n Zapisy: SMS \u2013 nr tel. 601 426 120<\/p>\n <\/p>\n NAUKA GRY W SQUASHA DLA M\u0141ODZIE\u017bY W WIEKU 12 \u2013 15 LAT<\/strong><\/p>\n Squash to dynamiczna i intensywna gra ruchowa, kt\u00f3ra wymaga du\u017co szybko\u015bci, zwinno\u015bci i refleksu. Jest to sport indywidualny, w kt\u00f3rym dw\u00f3ch graczy gra przeciwko sobie w zamkni\u0119tym pomieszczeniu, u\u017cywaj\u0105c specjalnych rakiet i gumowych pi\u0142ek. Squash rozwija wiele umiej\u0119tno\u015bci fizycznych, takich jak si\u0142a, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, szybko\u015b\u0107 i zwinno\u015b\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c poprawia koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i elastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. Ponadto gra w squash pozwala na prac\u0119 nad kondycj\u0105 fizyczn\u0105, popraw\u0119 samopoczucia i og\u00f3lnej wydolno\u015bci organizmu. Jednak squash to nie tylko gra zr\u0119czno\u015bciowa, ale tak\u017ce sport wymagaj\u0105cy od graczy umiej\u0119tno\u015bci taktycznych i strategicznych. Gracze musz\u0105 nie tylko umiej\u0119tnie wykonywa\u0107 uderzenia, ale r\u00f3wnie\u017c przewidywa\u0107 ruchy przeciwnika, czyta\u0107 gr\u0119 i szybko podejmowa\u0107 decyzje. W Polsce squash zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, a na najwy\u017cszym poziomie rozgrywek rywalizuj\u0105 czo\u0142owi zawodnicy \u015bwiatowej rangi. Squash to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142a forma aktywno\u015bci fizycznej dla amator\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119, spali\u0107 kalorie i po prostu dobrze si\u0119 bawi\u0107.<\/p>\n Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych oferujemy zaj\u0119cia, podczas kt\u00f3rych poznasz podstawowe techniki gry i zasady tej pi\u0119knej dyscypliny. W trakcie zaj\u0119\u0107 dla bardziej zaawansowanych zawodnik\u00f3w, skupiamy si\u0119 na doskonaleniu techniki gry, taktyce, pracy nad kondycj\u0105 fizyczn\u0105 i mentaln\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c na grze w turniejach. Squash to sport, kt\u00f3ry wymaga du\u017co szybko\u015bci, zwinno\u015bci i refleksu, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 sprawno\u015bci fizycznej i zdrowie og\u00f3lne. Gra w squash to tak\u017ce doskona\u0142a forma relaksu i sposobno\u015b\u0107 do poznania nowych ludzi.<\/p>\n Lokalizacja: Stacja Podolany, ul. Strzeszy\u0144ska 61A<\/p>\n Zapisy: SMS \u2013 nr tel. 601 426 120<\/p>\n <\/p>\n SZTUKI WALKI DLA DZIECI OD LAT 7<\/strong><\/p>\n Zapewnij swoim pociechom dobry start w doros\u0142o\u015b\u0107 i zapisz je na zaj\u0119cia ze sztuk walki. To dyscyplina sportu, kt\u00f3ra wspomaga wieloaspektowy rozw\u00f3j. Z jednej strony dba o dobr\u0105 kondycj\u0119 ruchow\u0105, wspomaga uk\u0142ad mi\u0119\u015bniowy i kostny, z drugiej z kolei buduje trwa\u0142e umiej\u0119tno\u015bci psychologiczne. Dzieci ucz\u0119szczaj\u0105ce na sztuki walki s\u0105 bardziej pewne siebie i lepiej radz\u0105 sobie w trudnych sytuacjach. Konieczno\u015b\u0107 maksymalnego skupienia podczas treningu owocuje nast\u0119pnie lepsz\u0105 koncentracj\u0105 podczas zaj\u0119\u0107 szkolnych. Pami\u0119taj, \u017ce zach\u0119caj\u0105c swoje dziecko do wysi\u0142ku fizycznego, wspomagasz te\u017c prac\u0119 jego m\u00f3zgu i stymulujesz rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci poznawczych.<\/p>\n Lokalizacja: Galeria Podolany \u2013 Czerwony Smok, ul. Strzeszy\u0144ska 63<\/p>\n Zapisy: osobi\u015bcie lub telefonicznie \u2013 nr tel. 451 140 336<\/p>\n <\/p>\n GRY I ZABAWY DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY OD LAT 8<\/strong><\/p>\n Zaj\u0119cia wp\u0142ywaj\u0105ce na szeroko poj\u0119ty rozw\u00f3j dzieci. R\u00f3\u017cnorodne gry i zabawy dla dzieci w wieku szkolnym. Oparte o zdrow\u0105 rywalizacj\u0119, gdzie du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywa wsp\u00f3lna integracja, wi\u0105\u017c\u0105ca si\u0119 z zawieraniem oraz zacie\u015bnianiem znajomo\u015bci. W programie nauka podstawowych element\u00f3w techniki gier zespo\u0142owych, nauka gry i jej przepis\u00f3w. Uczestnicy zwi\u0119kszaj\u0105 swoj\u0105 sprawno\u015b\u0107 og\u00f3ln\u0105 oraz nabywaj\u0105 konkretne umiej\u0119tno\u015bci w zakresie gier zespo\u0142owych, aktywnie sp\u0119dzaj\u0105c czas i ucz\u0105c si\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy w grupie.<\/p>\n Lokalizacja: boisko, ul. Braniewska 23<\/p>\n Zapisy: osobi\u015bcie lub e-mail \u2013 nsf.zapisy.dzieci.braniewska23@gmail.com<\/p>\n <\/p>\n Lokalizacja: boisko, ul. Owidiusza i ul. Horacego<\/p>\n Zapisy: osobi\u015bcie lub SMS \u2013 nr tel. 667 273 470<\/p>\n <\/p>\n Lokalizacja: boisko, ul. Krajenecka<\/p>\n Zapisy: osobi\u015bcie lub SMS \u2013 nr tel. 667 273 470<\/p>\n <\/p>\n TENIS STO\u0141OWY DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY DLA DZIECI W WIEKU 6 \u2013 18 LAT<\/strong><\/p>\n Zaj\u0119cia grupowe dla dzieci to idealne miejsce do rozpocz\u0119cia swojej przygody z tenisem sto\u0142owym. Podczas trening\u00f3w pracujemy nie tylko przy stole nad technik\u0105 gry, ale r\u00f3wnie\u017c poprawiamy r\u00f3\u017cne aspekty og\u00f3lnorozwojowe takie jak: koordynacja ,,r\u0119ka-oko\u201d, refleks, motoryk\u0119 oraz ch\u0119\u0107 sportowej rywalizacji. Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci na nasze treningi.<\/p>\n Lokalizacja: Stacja Podolany, ul. Strzeszy\u0144ska 61A<\/p>\n Zapisy: dwa dni wcze\u015bniej przed ka\u017cdymi zaj\u0119ciami osobi\u015bcie lub telefonicznie \u2013 nr tel. 883 993 949 (obowi\u0105zuj\u0105 limity miejsc ze wzgl\u0119du na ograniczon\u0105 przestrze\u0144)<\/p>\n <\/p>\n ZUMBA DLA DZIECI W WIEKU 5 \u2013 7 LAT<\/strong><\/p>\n Zumba jest po\u0142\u0105czeniem ta\u0144ca r\u00f3\u017cnych styli tanecznych z wykorzystaniem podstawowych krok\u00f3w tanecznych . \u0141\u0105czy w sobie energetyczn\u0105 i motywuj\u0105c\u0105 muzyk\u0119 z wyj\u0105tkowymi krokami, tworz\u0105c atmosfer\u0119 \u015bwietnej zabawy. Zaj\u0119cia przeznaczone dla dzieci w wieku 5-7 lat.<\/p>\n Lokalizacja nr 1: sala, ul. Mrze\u017cy\u0144ska 10<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 kontakt@warsztatformy.com<\/p>\n <\/p>\n FIT MAMA + KID<\/strong><\/p>\n \u0106wiczenia dla mam po porodzie z dzie\u0107mi s\u0105 specjalnie zaplanowane, aby pom\u00f3c mamom odzyska\u0107 si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, elastyczno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. \u0106wiczenia te mog\u0105 obejmowa\u0107 lekkie \u0107wiczenia, takie jak \u0107wiczenia funkcjonalne, rozci\u0105ganie, trening si\u0142owy i joga. \u0106wiczenia te pomagaj\u0105 odbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie, zmniejszy\u0107 b\u00f3l plec\u00f3w i poprawi\u0107 postaw\u0119, a tak\u017ce pom\u00f3c w przywr\u00f3ceniu energii i si\u0142 witalnych. Daj\u0105 r\u00f3wnie\u017c matkom mo\u017cliwo\u015b\u0107 nawi\u0105zania wi\u0119zi z dzie\u0107mi, jednocze\u015bnie pomagaj\u0105c w tworzeniu zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n Lokalizacja: sala, ul. Mrze\u017cy\u0144ska 10<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 joanna@herjoy.pl lub SMS \u2013 nr tel. 518 611 703<\/p>\n <\/p>\n GIMNASTYKA DLA DZIECI<\/strong><\/p>\n Zaj\u0119cia gimnastyczne dla dzieci nie tylko poprawiaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i podnosz\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu, ale tak\u017ce przynosz\u0105 szereg innych korzy\u015bci. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna pomaga dziecku roz\u0142adowa\u0107 nadmiar energii oraz poprawia zwinno\u015b\u0107 i gibko\u015b\u0107 cia\u0142a. Podczas zaj\u0119\u0107, dzieci nabywaj\u0105 prawid\u0142owe nawyki, jak rozgrzewka i rozci\u0105ganie, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 uprawia\u0107 aktywno\u015b\u0107 w bezpieczny spos\u00f3b. Zaj\u0119cia dla dzieci przybieraj\u0105 form\u0119 zabawy i prostych uk\u0142ad\u00f3w choreograficznych. \u0106wiczenia wykonywane w grupie sprawiaj\u0105, i\u017c dzieci ucz\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy z r\u00f3wie\u015bnikami, wytrwa\u0142o\u015bci i umiej\u0119tno\u015bci pokonywania trudno\u015bci. Gimnastyka cieszy si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem w\u015br\u00f3d dzieci, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d dziewczyn, jak i ch\u0142opc\u00f3w. Zapraszamy do wsp\u00f3lnych \u0107wicze\u0144 i wsp\u00f3lnej zabawy.<\/p>\n Lokalizacja: sala, ul. Mrze\u017cy\u0144ska 10<\/p>\n Lokalizacja: sala, Szpital Podolany, ul. Stra\u017cy Ludowej 37<\/p>\n Zapisy: SMS \u2013 nr tel. 506 569 172<\/p>\n <\/p>\n DESKA SUP DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY<\/strong><\/p>\n Animacja czasu wolnego dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy na deskach SUP w letniej bazie sport\u00f3w wodnych Fundacji Just4Fit w Kiekrzu. Zapraszamy wszystkich ma\u0142ych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sportowych zabaw na sp\u0119dzenie czasu z kadr\u0105 fundacji na deskach SUP. Zabawa po\u0142\u0105czona z nauk\u0105, a przy tym integracja na wodzie. Pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 szkolenia to merytoryka. Zanim wejdziemy na wod\u0119 przeka\u017cemy Ci wszystkie niezb\u0119dne informacje na l\u0105dzie. Wprowadzimy Ci\u0119 w SUP \u015bwiat od opowiedzenia Ci jakie s\u0105 rodzaje desek oraz wiose\u0142, w jaki spos\u00f3b s\u0105 zbudowane oraz czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105. Otrzymasz od nas podstawowe informacje na temat tego w jaki spos\u00f3b obchodzi\u0107 si\u0119 z desk\u0105 oraz o ni\u0105 dba\u0107. W tym bloku zaj\u0119\u0107 otrzymasz r\u00f3wnie\u017c podstawowe informacje na temat zasad bezpiecze\u0144stwa oraz przepis\u00f3w zwi\u0105zanych z poruszaniem si\u0119 na desce SUP, kt\u00f3re b\u0119dziemy dalej rozwija\u0107 podczas cz\u0119\u015bci praktycznej. Kolejnym punktem b\u0119dzie nauka wstawania i wios\u0142owania na sucho, tak aby\u015b wiedzia\u0142 co czeka Cie na wodzie. Podczas cz\u0119\u015bci praktycznej na wodzie dowiesz si\u0119 w jaki spos\u00f3b wykorzystywa\u0107 wios\u0142o oraz przemieszcza\u0107 si\u0119 po rzece lub jeziorze. Kiedy opanujesz techniki wios\u0142owania, przejdziemy do nauki bezpiecznego wstawania oraz reagowania w sytuacjach awaryjnych. W tym momencie p\u0142ywasz ju\u017c samodzielnie i mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 wszystkimi urokami p\u0142ywania na desce SUP.<\/p>\n Lokalizacja: Letnia Baza Sport\u00f3w Wodnych Just4Fit przy ul. Ksi\u0119dza Nawrota 14 w Kiekrzu<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 biuro@fundacjajust4fit.com lub nr tel. 505 469 979<\/p>\n <\/p>\n WINDSURFING DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY\u00a0<\/strong><\/p>\n Zapraszamy na niezapomnian\u0105 przygod\u0119 z grupowymi zaj\u0119ciami windsurfingowymi organizowanymi przez Mysza Surf w Kiekrzu. Sp\u0119d\u017a aktywnie 2 godziny na wodzie, poczuj wiatr we w\u0142osach i odkryj rado\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c na desce. Do\u0142\u0105cz do naszej grupy i poznaj tajniki tej pasjonuj\u0105cej dyscypliny. Na szkoleniu nauczymy Ciebie podstaw windsurfingu podczas aktywnego \u201esurfowania\u201d nad Jeziorem Kierskim. Czekamy na Ciebie, aby razem do\u015bwiadczy\u0107 niesamowitych emocji podczas tej formy aktywnego wypoczynku na wodzie.<\/p>\n Lokalizacja: Przysta\u0144 oraz pla\u017ca przy ul. Ksi\u0119dza Nawrota 14 w Kiekrzu<\/p>\n Zapisy: e-mail \u2013 biuro@myszsurf.pl lub nr tel. 608 136 810<\/p>\n <\/p>\n PROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA. UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/p>\n