Czo\u0142em rejon 2! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie dzielnic Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn oraz Podolany. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.<\/p>\n
Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz kolejny (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni) zagoszcz\u0105 na terenie Waszych osiedli w 2026 roku. Pami\u0119tajcie, \u017ce warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie si\u0119 oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a tak\u017ce wydrukowanie, czytelne wype\u0142nienie i dostarczenie O\u015bwiadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami. \u017beby by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze wszystkimi informacjami dotycz\u0105cymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zach\u0119camy do do\u0142\u0105czenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 2 na Facebooku, gdzie pojawia\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 relacje z organizowanych przez nas aktywno\u015bci czy innych wydarze\u0144 sportowo\u2013rekreacyjnych, zdj\u0119cia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam b\u0119dzie mo\u017cna na bie\u017c\u0105co dowiedzie\u0107 si\u0119 wszystkiego o tym, co b\u0119dzie dzia\u0142o si\u0119 w najbli\u017cszych miesi\u0105cach na Waszych osiedlach razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej regularnej obecno\u015bci, aktywno\u015bci i zaanga\u017cowania!<\/p>\n
Siatk\u00f3wka pla\u017cowa dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel to propozycja stworzona z my\u015bl\u0105 o m\u0142odych mieszka\u0144cach, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 zdrowej i atrakcyjnej alternatywy dla czasu sp\u0119dzanego przed ekranami komputer\u00f3w, telewizor\u00f3w i smartfon\u00f3w. Treningi na piasku stanowi\u0105 doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie og\u00f3lnorozwojowej zabawy, dynamicznego ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz naturalnej integracji z r\u00f3wie\u015bnikami z najbli\u017cszej okolicy. Specyfika pod\u0142o\u017ca sprawia, \u017ce piasek nie tylko stawia dodatkowy op\u00f3r, \u015bwietnie kszta\u0142tuj\u0105c mi\u0119\u015bnie, ale przede wszystkim idealnie amortyzuje wszelkie upadki, rzuty i skoki, co minimalizuje ryzyko kontuzji i czyni te zaj\u0119cia niezwykle bezpiecznymi dla rozwijaj\u0105cych si\u0119 organizm\u00f3w. Podczas regularnych spotka\u0144 m\u0142odzi uczestnicy b\u0119d\u0105 uczy\u0107 si\u0119 nie tylko podstawowych element\u00f3w technicznych, takich jak prawid\u0142owe odbicia sposobem g\u00f3rnym i dolnym, precyzyjny serwis czy odpowiednie poruszanie si\u0119 po g\u0142\u0119bokim pod\u0142o\u017cu, ale tak\u017ce mocno rozwin\u0105 swoj\u0105 koordynacj\u0119, skoczno\u015b\u0107 i og\u00f3ln\u0105 wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Przede wszystkim jednak stawiamy na budowanie zdrowych nawyk\u00f3w na ca\u0142e \u017cycie, nauk\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy w zespole oraz zasad czystej rywalizacji w lu\u017anej, wakacyjnej atmosferze, kt\u00f3ra pozwala ka\u017cdemu dziecku czerpa\u0107 maksimum rado\u015bci ze sportu. Zaj\u0119cia s\u0105 ca\u0142kowicie bezp\u0142atne dla mieszka\u0144c\u00f3w rejonu nr 2. Na trening nale\u017cy zabra\u0107 wygodny str\u00f3j sportowy, butelk\u0119 wody do picia, okulary przeciws\u0142oneczne oraz r\u0119cznik, a poniewa\u017c gramy na piasku, wszyscy \u0107wicz\u0105 boso. Liczba miejsc w grupie jest \u015bci\u015ble limitowana, dlatego warto zapisa\u0107 swoje dziecko jak najszybciej, aby zapewni\u0107 mu aktywne i pe\u0142ne energii lato na lokalnym boisku.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Centrum Sportu PLEK przy ul. Margoni\u0144skiej <\/p>\n Siatk\u00f3wka pla\u017cowa dla kobiet w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel zosta\u0142a zaprojektowana z my\u015bl\u0105 o paniach, kt\u00f3re pragn\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 dbanie o w\u0142asne zdrowie, kondycj\u0119 i sylwetk\u0119 z solidn\u0105 dawk\u0105 dobrej zabawy, relaksu i u\u015bmiechu. Aktywno\u015b\u0107 na piaszczystym boisku jest powszechnie uznawana za jeden z najbardziej efektywnych sposob\u00f3w na modelowanie cia\u0142a, poniewa\u017c zmusza do intensywnej pracy niemal wszystkie partie mi\u0119\u015bniowe, od n\u00f3g i po\u015bladk\u00f3w a\u017c po brzuch oraz ramiona, jednocze\u015bnie nie obci\u0105\u017caj\u0105c kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w w takim stopniu, jak ma to miejsce na twardej hala czy asfalcie. Zapraszamy kobiety w ka\u017cdym wieku i o dowolnych umiej\u0119tno\u015bciach, poniewa\u017c ka\u017cde spotkanie zaczynamy od wszechstronnej rozgrzewki oraz przyst\u0119pnych \u0107wicze\u0144 ruchowych i technicznych, stopniowo przechodz\u0105c do swobodnej gry. Treningi te stanowi\u0105 idealn\u0105 przestrze\u0144 do oderwania si\u0119 od codziennych obowi\u0105zk\u00f3w domowych czy zawodowych, zredukowania nagromadzonego stresu oraz na\u0142adowania akumulator\u00f3w pozytywn\u0105 energi\u0105 w towarzystwie innych pe\u0142nych pasji kobiet z okolicy, tworz\u0105c przy tym zgran\u0105 i wspieraj\u0105c\u0105 si\u0119 spo\u0142eczno\u015b\u0107 s\u0105siedzk\u0105. Wszystkie spotkania s\u0105 w pe\u0142ni darmowe dla mieszkanek osiedli Kiekrz, Krzy\u017cowniki – Smochowice, Podolany, a tak\u017ce Strzeszyn. Jedyne, co trzeba ze sob\u0105 przynie\u015b\u0107, to komfortowy str\u00f3j sportowy, wod\u0119 do picia, okulary przeciws\u0142oneczne i r\u0119cznik, pami\u0119taj\u0105c, \u017ce na boisku przebywamy bez obuwia. Z uwagi na ograniczon\u0105 przestrze\u0144 na piaszczystych kortach, liczba uczestniczek w grupie jest \u015bci\u015ble limitowana, dlatego zalecamy wczesn\u0105 rezerwacj\u0119 miejsca dla siebie.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Centrum Sportu PLEK przy ul. Margoni\u0144skiej <\/p>\n Siatk\u00f3wka pla\u017cowa dla m\u0119\u017cczyzn w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel to propozycja dla tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 solidnego wycisku fizycznego, dynamicznej akcji oraz autentycznych sportowych emocji na \u015bwie\u017cym powietrzu. Treningi w tej grupie k\u0142ad\u0105 nacisk na harmonijne po\u0142\u0105czenie pracy nad og\u00f3ln\u0105 wydolno\u015bci\u0105 i wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 organizmu, precyzj\u0105 techniczn\u0105 oraz specyficzn\u0105 taktyk\u0105 gry na piasku, kt\u00f3ra znacz\u0105co r\u00f3\u017cni si\u0119 od klasycznej odmiany halowej z racji obecno\u015bci tylko dw\u00f3ch os\u00f3b w zespole. Panowie mog\u0105 spodziewa\u0107 si\u0119 intensywnych \u0107wicze\u0144 motorycznych, kt\u00f3re pomog\u0105 poprawi\u0107 szybko\u015b\u0107 reakcji, zwrotno\u015b\u0107 i si\u0142\u0119 skoku w trudnych warunkach piaszczystych, a tak\u017ce zaawansowanego doskonalenia techniki mocnego ataku, skutecznego bloku oraz czytania gry w obronie. Ka\u017cde spotkanie wie\u0144cz\u0105 zaci\u0119te, ale rozgrywane w duchu przyjacielskiej rywalizacji mecze sparingowe, daj\u0105ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 natychmiastowego przetestowania nowo nabytych umiej\u0119tno\u015bci w praktyce. To znakomity spos\u00f3b na pe\u0142ne zresetowanie g\u0142owy po wymagaj\u0105cym i stresuj\u0105cym dniu w pracy, zbudowanie wysokiej formy fizycznej na lato oraz nawi\u0105zanie nowych, warto\u015bciowych znajomo\u015bci z m\u0119\u017cczyznami z najbli\u017cszego otoczenia. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach jest ca\u0142kowicie bezp\u0142atny dla mieszka\u0144c\u00f3w rejonu nr 2 w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodz\u0105 dzielnice Kiekrz, Krzy\u017cowniki – Smochowice, Podolany, a tak\u017ce Strzeszyn. Na trening nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 sportowe ubranie, wod\u0119 do picia, okulary przeciws\u0142oneczne oraz r\u0119cznik, a same \u0107wiczenia odbywaj\u0105 si\u0119 boso. Ze wzgl\u0119du na komfort uczestnik\u00f3w liczba miejsc na boisku jest \u015bci\u015ble ograniczona, wi\u0119c warto zapisa\u0107 si\u0119 z wyprzedzeniem i zarezerwowa\u0107 wolny termin.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Centrum Sportu PLEK przy ul. Margoni\u0144skiej Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie dla mieszka\u0144c\u00f3w Miasta Poznania zamieszka\u0142ych w obr\u0119bie dzielnicy Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2026 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy czy pytania kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl, a my postaramy si\u0119 Wam pom\u00f3c najszybciej mo\u017cemy!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em rejon 2! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie dzielnic Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn oraz Podolany. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 17:00 – 18:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 880562845 (od dnia 13 lipca w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 17 lipca<\/p>\nSIATK\u00d3WKA PLA\u017bOWA DLA KOBIET<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 18:00 – 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 880562845 (od dnia 13 lipca w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 17 lipca<\/p>\nSIATK\u00d3WKA PLA\u017bOWA DLA M\u0118\u017bCZYZN<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 880562845 (od dnia 13 lipca w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 17 lipca<\/p>\n
\nZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n
\n