Czo\u0142em Fyrtel nr 2!\u00a0 Zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszka\u0142ych na terenie dzielnic Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w poni\u017cszych zaj\u0119ciach sportowo \u2013 rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych, kt\u00f3re ponownie (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni!) zagoszcz\u0105 na terenie Waszych osiedli w 2026 roku.<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej obecno\u015bci i regularnego udzia\u0142u w zaj\u0119ciach (minimalna \u015brednia frekwencja to 10 os\u00f3b).<\/p>\n
Prosimy o stosowanie si\u0119 do wskazanej formy zapis\u00f3w oraz o uszanowanie czasu prywatnego trener\u00f3w i instruktor\u00f3w. Wiadomo\u015bci SMS oraz pr\u00f3by kontaktu telefonicznego w p\u00f3\u017anych godzinach wieczornych i nocnych zaburzaj\u0105 odpoczynek os\u00f3b, kt\u00f3re nast\u0119pnego dnia prowadz\u0105 dla Was zaj\u0119cia i chc\u0105 by\u0107 w pe\u0142ni gotowe do pracy. Warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zaakceptowanie regulaminu, czytelne i staranne wype\u0142nienie oraz podpisanie O\u015bwiadczenia uczestnika, przekazanie dokument\u00f3w trenerowi lub instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami, a tak\u017ce zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i uzyskanie potwierdzenia od prowadz\u0105cego o przyj\u0119ciu na list\u0119 uczestnik\u00f3w.<\/p>\n
\u015aled\u017acie nasze media spo\u0142eczno\u015bciowe i stron\u0119 internetow\u0105, \u017ceby by\u0107 na bie\u017c\u0105co z przygotowanymi zaj\u0119ciami, wydarzeniami czy atrakcjami! Do zobaczenia!<\/p>\n
Boks to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych dyscyplin sportowych, kt\u00f3ra w wydaniu rekreacyjnym stanowi fenomenalny trening og\u00f3lnorozwojowy dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Podczas zaj\u0119\u0107 prowadzonych przez klub Czerwony Smok Podolany, uczestnicy zg\u0142\u0119biaj\u0105 tajniki szermierki na pi\u0119\u015bci, skupiaj\u0105c si\u0119 na poprawnej technice wyprowadzania cios\u00f3w, pracy n\u00f3g oraz unikach. Trening bokserski anga\u017cuje niemal wszystkie grupy mi\u0119\u015bniowe, buduj\u0105c niesamowit\u0105 wydolno\u015b\u0107, si\u0142\u0119 dynamiczn\u0105 oraz koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Poza aspektem fizycznym, boks jest doskona\u0142ym narz\u0119dziem do redukcji stresu i budowania pewno\u015bci siebie \u2013 pozwala na ca\u0142kowite odci\u0119cie si\u0119 od codziennych problem\u00f3w i nauk\u0119 pe\u0142nej koncentracji. Program jest dostosowany do os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, k\u0142ad\u0105c du\u017cy nacisk na bezpiecze\u0144stwo i poprawne wzorce ruchowe, co czyni go idealn\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci dla doros\u0142ych szukaj\u0105cych konkretnego wyzwania i poprawy og\u00f3lnej sprawno\u015bci.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Trening bokserski dla m\u0142odzie\u017cy to doskona\u0142a szko\u0142a charakteru i sprawno\u015bci, kt\u00f3ra pozwala nastolatkom ukierunkowa\u0107 drzemi\u0105c\u0105 w nich energi\u0119 w konstruktywny spos\u00f3b. Zaj\u0119cia w sekcji Junior skupiaj\u0105 si\u0119 na nauce fundament\u00f3w boksu klasycznego, rozwijaj\u0105c przy tym niezwykle wa\u017cn\u0105 w tym wieku dyscyplin\u0119, wytrwa\u0142o\u015b\u0107 oraz szacunek do partnera. Program k\u0142adzie szczeg\u00f3lny nacisk na rozw\u00f3j cech motorycznych, takich jak szybko\u015b\u0107 reakcji, gibko\u015b\u0107 i si\u0142a, a tak\u017ce na nauk\u0119 poprawnej postawy cia\u0142a. Pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w m\u0142odzie\u017c uczy si\u0119 kontrolowania emocji i radzenia sobie z wyzwaniami, co bezpo\u015brednio przek\u0142ada si\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie w \u017cyciu szkolnym i r\u00f3wie\u015bniczym. To bezpieczna i profesjonalnie prowadzona aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra buduje atletyczn\u0105 sylwetk\u0119 i uczy zdrowego stylu \u017cycia od najm\u0142odszych lat.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n To nowoczesne po\u0142\u0105czenie klasycznego treningu si\u0142owo-kondycyjnego z dynamik\u0105 i technikami zaczerpni\u0119tymi ze sport\u00f3w walki. Program zosta\u0142 stworzony dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zbudowa\u0107 wszechstronnie sprawne cia\u0142o, poprawi\u0107 wydolno\u015b\u0107 i wymodelowa\u0107 sylwetk\u0119 w spos\u00f3b funkcjonalny. Podczas zaj\u0119\u0107 wykorzystujemy ruchy naturalne dla ludzkiego organizmu \u2013 pchni\u0119cia, rotacje, przysiady \u2013 wzbogacaj\u0105c je o elementy uderze\u0144 i kopni\u0119\u0107, co znacz\u0105co podkr\u0119ca metabolizm i anga\u017cuje mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie stabilizuj\u0105ce kr\u0119gos\u0142up. Trening ten doskonale rozwija tzw. si\u0142\u0119 u\u017cytkow\u0105, poprawia mobilno\u015b\u0107 staw\u00f3w i uczy koordynacji, kt\u00f3rej nie zdob\u0119dziemy na tradycyjnej si\u0142owni. To intensywna, r\u00f3\u017cnorodna i niezwykle motywuj\u0105ca forma ruchu, kt\u00f3ra przygotowuje cia\u0142o na wyzwania dnia codziennego i daje fundamenty do ewentualnej dalszej przygody ze sportami walki.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Zaj\u0119cia ze sztuk walki dla dzieci to przede wszystkim trening og\u00f3lnorozwojowy z elementami dyscypliny i etykiety sportowej. Program zosta\u0142 opracowany tak, aby poprzez zabaw\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia gimnastyczne kszta\u0142towa\u0107 u najm\u0142odszych podstawowe cechy motoryczne. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 koordynacji, r\u00f3wnowagi oraz orientacji w przestrzeni, poznaj\u0105c jednocze\u015bnie podstawowe techniki bezpiecznego upadania i poruszania si\u0119. Zaj\u0119cia w Czerwonym Smoku pomagaj\u0105 w korekcji postawy, wzmacniaj\u0105 wiar\u0119 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i ucz\u0105 wsp\u00f3\u0142pracy w grupie oraz szacunku do instruktora i koleg\u00f3w. To idealny spos\u00f3b na harmonijny rozw\u00f3j psychofizyczny dziecka, zapewniaj\u0105cy mu zdrowe uj\u015bcie dla energii w bezpiecznym, kontrolowanym \u015brodowisku pod okiem fachowc\u00f3w.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Kick Boxing to widowiskowa i dynamiczna dyscyplina \u0142\u0105cz\u0105ca bokserskie techniki uderze\u0144 r\u0119kami z r\u00f3\u017cnorodnymi kopni\u0119ciami. Na poziomie m\u0142odzie\u017cowym skupiamy si\u0119 na nauce precyzji, szybko\u015bci oraz strategii walki sportowej, zawsze pami\u0119taj\u0105c o najwy\u017cszych standardach bezpiecze\u0144stwa. Treningi Kick Boxingu rewelacyjnie rozwijaj\u0105 skoczno\u015b\u0107, gibko\u015b\u0107 i wydolno\u015b\u0107 beztlenow\u0105, kszta\u0142tuj\u0105c twardy charakter i nieust\u0119pliwo\u015b\u0107. M\u0142odzie\u017c uczy si\u0119 nie tylko technik ofensywnych, ale przede wszystkim szczelnej obrony i zachowania zimnej krwi w stresuj\u0105cych sytuacjach. To sport, kt\u00f3ry uczy pokory i ci\u0119\u017ckiej pracy, oferuj\u0105c jednocze\u015bnie ogromn\u0105 satysfakcj\u0119 z post\u0119p\u00f3w technicznych i fizycznych. W Iron Arena stawiamy na wszechstronny rozw\u00f3j zawodnika, dbaj\u0105c o jego sprawno\u015b\u0107 na ka\u017cdym poziomie.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 <\/p>\n Judo Maluszek to specjalistyczny program zaj\u0119\u0107 ruchowych, kt\u00f3ry wprowadza najm\u0142odszych w \u015bwiat sportu poprzez nauk\u0119 bezpiecznego upadania, turlania i mocowania. Dla dzieci w wieku przedszkolnym Judo jest uznawane za jedn\u0105 z najlepszych dyscyplin wspomagaj\u0105cych rozw\u00f3j motoryczny, poniewa\u017c anga\u017cuje obie strony cia\u0142a i uczy doskona\u0142ej r\u00f3wnowagi. Podczas lekcji maluchy uczestnicz\u0105 w licznych grach i zabawach z elementami walki, co pozwala im budowa\u0107 sprawno\u015b\u0107 i zwinno\u015b\u0107 w naturalny spos\u00f3b. Instruktorzy k\u0142ad\u0105 du\u017cy nacisk na budowanie pewno\u015bci siebie dzieci oraz nauk\u0119 dyscypliny i wzajemnego szacunku. To bezpieczna i radosna aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra przygotowuje dzieci do dalszej przygody ze sportem, ucz\u0105c je \u015bwiadomo\u015bci w\u0142asnego cia\u0142a i bezpiecznego kontaktu z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Iron Arena przy ul. Szarych Szereg\u00f3w 44 Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie dla mieszka\u0144c\u00f3w Miasta Poznania zamieszka\u0142ych w obr\u0119bie dzielnicy Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2026 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy czy pytania kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl, a my postaramy si\u0119 Wam pom\u00f3c najszybciej mo\u017cemy!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 2!\u00a0 Zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszka\u0142ych na terenie dzielnic Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w poni\u017cszych zaj\u0119ciach sportowo \u2013 rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 20:00 \u2013 21:00 oraz soboty w godzinach 11:00 \u2013 12:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 3 marca<\/p>\nBOKS JUNIOR DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY OD 12 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 18:00 \u2013 19:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 5 marca<\/p>\nTRENING FUNKCJONALNY Z ELEMENTAMI SZTUK WALKI OD 16 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 19:00 \u2013 20:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 6 marca<\/p>\nSZTUKI WALKI DLA DZIECI W WIEKU 5-11 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 09:00 \u2013 10:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 7 marca<\/p>\nKICK BOXING DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY OD 12 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 10:00 \u2013 11:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 7 marca<\/p>\nJUDO MALUSZEK DLA DZIECI W WIEKU 3-6 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 12:00 \u2013 13:00
\nZapisy:<\/strong> w formie wiadomo\u015bci SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla 2, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 451140336 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach ods\u0142on projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\nStart:<\/strong> 7 marca<\/p>\n
\nZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n
\n