Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn, a tak\u017ce Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!<\/p>\n
Zaj\u0119cia boksu to doskona\u0142y spos\u00f3b na popraw\u0119 kondycji, koordynacji i si\u0142y, a tak\u017ce \u015bwietna forma odreagowania stresu. Trening obejmuje nauk\u0119 podstawowych technik bokserskich, prac\u0119 nad szybko\u015bci\u0105, wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 i zwinno\u015bci\u0105 oraz \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce ca\u0142e cia\u0142o. Regularne treningi rozwijaj\u0105 refleks, poprawiaj\u0105 koncentracj\u0119 oraz zwi\u0119kszaj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie. Boks to nie tylko sport walki, ale tak\u017ce \u015bwietny trening cardio, kt\u00f3ry wspomaga spalanie kalorii i modelowanie sylwetki. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 w nich uczestniczy\u0107 zar\u00f3wno osoby pocz\u0105tkuj\u0105ce, jak i bardziej do\u015bwiadczeni uczestnicy.<\/p>\n
Lokalizacja:<\/strong> Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszy\u0144skiej 63 <\/p>\n Boks Junior to dynamiczne zaj\u0119cia dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy od 12. roku \u017cycia, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 si\u0142\u0119, szybko\u015b\u0107, koordynacj\u0119 oraz pewno\u015b\u0107 siebie. Trening obejmuje nauk\u0119 podstawowych technik bokserskich, prac\u0119 nad kondycj\u0105 i zwinno\u015bci\u0105, a tak\u017ce \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce ca\u0142e cia\u0142o. Regularny udzia\u0142 w zaj\u0119ciach poprawia koncentracj\u0119, uczy dyscypliny i rozwija zdrow\u0105 rywalizacj\u0119. To doskona\u0142y spos\u00f3b na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kszta\u0142towanie charakteru oraz budowanie sprawno\u015bci w przyjaznej i motywuj\u0105cej atmosferze.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszy\u0144skiej 63 <\/p>\n Trening obwodowy to kompleksowe zaj\u0119cia, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o i poprawiaj\u0105 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Dzi\u0119ki dynamicznemu po\u0142\u0105czeniu \u0107wicze\u0144 si\u0142owych, wytrzyma\u0142o\u015bciowych i koordynacyjnych uczestnicy wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie, spalaj\u0105 kalorie i poprawiaj\u0105 kondycj\u0119. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w zaawansowania, co sprawia, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce trenowa\u0107 we w\u0142asnym tempie. Regularne uczestnictwo pomaga budowa\u0107 si\u0142\u0119, zwi\u0119ksza\u0107 wydolno\u015b\u0107 organizmu oraz kszta\u0142towa\u0107 sylwetk\u0119, a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144 sprawia, \u017ce trening jest efektywny i pe\u0142en energii.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszy\u0144skiej 63 <\/p>\n Zaj\u0119cia sztuk walki dla dzieci to doskona\u0142a forma aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra rozwija sprawno\u015b\u0107, koordynacj\u0119 i si\u0142\u0119, jednocze\u015bnie ucz\u0105c samodyscypliny i pewno\u015bci siebie. Treningi \u0142\u0105cz\u0105 elementy r\u00f3\u017cnych technik, takich jak kopni\u0119cia, uderzenia i uniki, zawsze w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 kontroli nad w\u0142asnym cia\u0142em, poprawiaj\u0105 koncentracj\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, a tak\u017ce zdobywaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci samoobrony. Regularna aktywno\u015b\u0107 wspiera ich rozw\u00f3j motoryczny, uczy wsp\u00f3\u0142pracy i szacunku do innych, a tak\u017ce pomaga roz\u0142adowa\u0107 nadmiar energii w pozytywny spos\u00f3b.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszy\u0144skiej 63 Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany!<\/strong><\/p>\n Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn, a tak\u017ce Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z […]<\/p>\n
\nTermin:<\/strong> wtorki w godzinach 20:00 – 21:00 i soboty w godzinach 12:00 – 13:00
\nZapisy:<\/strong> telefonicznie pod nr tel. 503543711<\/p>\nBOKS JUNIOR DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY OD 12 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 18:00 – 19:00 i soboty w godzinach 11:00 – 12:00
\nZapisy:<\/strong> telefonicznie pod nr tel. 503543711<\/p>\nTRENING OBWODOWY<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> pi\u0105tki w godzinach 19:00 – 20:00
\nZapisy:<\/strong> telefonicznie pod nr tel. 503543711<\/p>\nSZTUKI WALKI DLA DZIECI W WIEKU 5-11 LAT<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 10:00 – 11:00
\nZapisy:<\/strong> telefonicznie pod nr tel. 503543711<\/p>\n
\n\n