{"id":1470,"date":"2025-02-23T12:33:05","date_gmt":"2025-02-23T11:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/?p=1470"},"modified":"2025-02-24T20:44:15","modified_gmt":"2025-02-24T19:44:15","slug":"zapraszamy-do-udzialu-w-zajeciach-typu-fit-mama-dziecko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/2025\/02\/23\/zapraszamy-do-udzialu-w-zajeciach-typu-fit-mama-dziecko\/","title":{"rendered":"Zapraszamy do udzia\u0142u w zaj\u0119ciach typu FIT Mama + Dziecko!"},"content":{"rendered":"<p>Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn, a tak\u017ce Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>FIT MAMA + DZIECKO<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia FIT Mama + Dziecko w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to idealna propozycja dla mam, kt\u00f3re chc\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do formy po porodzie, jednocze\u015bnie anga\u017cuj\u0105c swoje dziecko w aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105 elementy \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych, rozci\u0105gaj\u0105cych i cardio, dostosowanych do potrzeb kobiet po porodzie, z zabaw\u0105 i interakcjami z maluszkiem. Regularne uczestnictwo w tych zaj\u0119ciach poprawia kondycj\u0119, si\u0142\u0119 i elastyczno\u015b\u0107, a tak\u017ce pomaga w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego mamy. Dodatkowo, wsp\u00f3lne \u0107wiczenia sprzyjaj\u0105 wi\u0119zi emocjonalnej mi\u0119dzy mam\u0105 a dzieckiem, rozwijaj\u0105c koordynacj\u0119 i wspieraj\u0105c prawid\u0142owy rozw\u00f3j maluszka. Zaj\u0119cia te to doskona\u0142a okazja do aktywnego sp\u0119dzenia czasu razem, dbaj\u0105c o zdrowie i dobrostan obu stron.<\/p>\n<p><strong>Lokalizacja:<\/strong> Sala przy ul. Zofii Sokolnickiej 4<br \/>\n<strong>Termin:<\/strong> poniedzia\u0142ki w godzinach 12:00 &#8211; 13:00<br \/>\n<strong>Zapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 509720291 lub w formie e-mail pod adresem pislewska.alicja@gmail.com\u00a0(od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach wiosennej oraz letniej ods\u0142ony projektu w 2024 roku, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<br \/>\n<strong>Start:<\/strong> 3 marca<\/p>\n<p><strong>Lokalizacja:<\/strong> Twoja Przestrze\u0144 przy ul. Fieldorfa 6\/1<br \/>\n<strong>Termin:<\/strong> czwartki w godzinach 12:30 &#8211; 13:30<br \/>\n<strong>Zapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 518611703 lub w formie e-mail pod adresem joanna@herjoy.pl (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 \u2013 19:00 zapisy dla pozosta\u0142ych os\u00f3b, w tym r\u00f3wnie\u017c uczestnicz\u0105cych w danych zaj\u0119ciach w ramach wiosennej oraz letniej ods\u0142ony projektu w 2024 roku, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<br \/>\n<strong>Start:<\/strong> 3 marca<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regulamin, kt\u00f3rego akceptacja jest niezb\u0119dna do udzia\u0142u w zaj\u0119ciach sportowo \u2013 rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywno\u015bciach w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz\u00a0<a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/regulamin\/\">TUTAJ<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>O\u015bwiadczenie uczestnika, kt\u00f3rego wype\u0142nienie jest niezb\u0119dne do udzia\u0142u w zaj\u0119ciach, a kt\u00f3re nale\u017cy starannie i czytelnie wype\u0142ni\u0107, a nast\u0119pnie zwr\u00f3ci\u0107 trenerowi lub instruktorowi pobierzesz\u00a0<a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/do-pobrania\/\">TUTAJ<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Plan zaj\u0119\u0107, kt\u00f3ry nale\u017cy \u015bledzi\u0107 \u017ceby sprawdzi\u0107 czy dane zaj\u0119cia nie zosta\u0142y odwo\u0142ane dost\u0119pny jest\u00a0<a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/godziny-zajec\/\">TUTAJ<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Opis zaj\u0119\u0107, gdzie mo\u017cecie zapozna\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z informacjami o danych zaj\u0119ciach, lokalizacj\u0105, a tak\u017ce form\u0105 zapis\u00f3w czeka na Was\u00a0<a href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/opis-zajec\/\">TUTAJ<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Kliknijcie\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/fyrtel2\">TUTAJ<\/a>, \u017ce do\u0142\u0105czy\u0107 do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zaj\u0119\u0107 na terenie rejonu nr 2, a jednocze\u015bnie mieszka\u0144com dzielnicy Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn i Podolany, gdzie znajdziecie relacje z zaj\u0119\u0107 czy innych organizowanych aktywno\u015bci, zapowiedzi, komunikaty, a tak\u017ce og\u0142oszenia dotycz\u0105ce realizacji projektu w 2025 roku.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Projekt finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasta Poznania w ramach Pozna\u0144skiego Bud\u017cetu Obywatelskiego 2025 dzi\u0119ki g\u0142osom mieszka\u0144c\u00f3w Poznania!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Problemy, pytania i w\u0105tpliwo\u015bci kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Strzeszyn, a tak\u017ce Podolany do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/2025\/02\/23\/zapraszamy-do-udzialu-w-zajeciach-typu-fit-mama-dziecko\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1470"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1519,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions\/1519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}