Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n \u0106wiczenia w obwodzie \u2013 atrakcyjna forma zaj\u0119\u0107 wzmacniaj\u0105cych ca\u0142e cia\u0142o w formie obwodu. Celem treningu jest kszta\u0142towanie sylwetki, wytrzyma\u0142o\u015bci i spalanie tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n \u0106wiczenia w obwodzie to dynamiczne treningi skoncentrowane na poprawie og\u00f3lnej kondycji fizycznej poprzez wykonywanie r\u00f3\u017cnorodnych \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych i kardio. Podczas tych zaj\u0119\u0107, uczestnicy przechodz\u0105 przez stacje treningowe, gdzie wykonuj\u0105 okre\u015blone \u0107wiczenia przez okre\u015blony czas lub liczb\u0119 powt\u00f3rze\u0144. Trening w obwodzie anga\u017cuje r\u00f3\u017cne partie mi\u0119\u015bniowe oraz poprawia wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142\u0119 i koordynacj\u0119. Instruktorzy prowadz\u0105 zaj\u0119cia w spos\u00f3b motywuj\u0105cy i dostosowany do indywidualnych potrzeb ka\u017cdego uczestnika, zapewniaj\u0105c bezpieczne i efektywne treningi. Atmosfera na zaj\u0119ciach jest pe\u0142na pozytywnej energii i wsparcia, co sprawia, \u017ce trening staje si\u0119 zar\u00f3wno wyzwanie, jak i przyjemno\u015bci\u0105 dla wszystkich uczestnik\u00f3w. Zaj\u0119cia \u0106wicze\u0144 w Obwodzie w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskona\u0142a okazja do poprawy kondycji fizycznej, spalania kalorii oraz budowania si\u0142y i wytrzyma\u0142o\u015bci w grupie motywuj\u0105cych os\u00f3b.<\/p>\n Uwaga! Informujemy o konieczno\u015bci posiadania podczas zaj\u0119\u0107 w\u0142asnych mat do \u0107wicze\u0144.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Twoja Przestrze\u0144 przy ul. Fieldorfa 6\/1 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w […]<\/p>\n
\n\u0106WICZENIA W OBWODZIE<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
\nZapisy:<\/strong>\u00a0w formie e-mailowej na adres borowiec.joanna@wp.pl\u00a0(27 marca od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 29 marca od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a01 kwietnia<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"