Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n Zaj\u0119cia usprawniaj\u0105ce dla senior\u00f3w to dedykowany program, kt\u00f3ry skupia si\u0119 na poprawie sprawno\u015bci fizycznej, gibko\u015bci i r\u00f3wnowagi u os\u00f3b starszych. Podczas tych zaj\u0119\u0107, uczestnicy wykonuj\u0105 \u0142agodne \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, rozci\u0105gaj\u0105ce oraz r\u00f3wnowa\u017cne, kt\u00f3re zosta\u0142y zaprojektowane specjalnie z my\u015bl\u0105 o potrzebach senior\u00f3w. Instruktorzy prowadz\u0105 zaj\u0119cia w spos\u00f3b delikatny i dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w, zapewniaj\u0105c bezpieczne i skuteczne treningi. Atmosfera na zaj\u0119ciach jest przyjazna i wspieraj\u0105ca, co sprawia, \u017ce ka\u017cdy senior mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 komfortowo i mile widziany. Zaj\u0119cia usprawniaj\u0105ce dla senior\u00f3w w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to nie tylko doskona\u0142a okazja do poprawy kondycji fizycznej, ale tak\u017ce do integracji spo\u0142ecznej oraz utrzymania aktywnego stylu \u017cycia w p\u00f3\u017aniejszym wieku.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 1 przy ul. Hezjoda 15 <\/p>\n Zaj\u0119cia Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up dla senior\u00f3w to specjalnie zaprojektowany program maj\u0105cy na celu popraw\u0119 zdrowia i elastyczno\u015bci kr\u0119gos\u0142upa u os\u00f3b starszych. Podczas tych zaj\u0119\u0107, uczestnicy wykonuj\u0105 \u0142agodne \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, rozci\u0105gaj\u0105ce i stabilizuj\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w redukcji b\u00f3lu plec\u00f3w, poprawie postawy oraz zwi\u0119kszeniu ruchomo\u015bci kr\u0119gos\u0142upa. Instruktorzy prowadz\u0105 zaj\u0119cia w spos\u00f3b delikatny i dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w, zapewniaj\u0105c bezpieczne i skuteczne treningi. Atmosfera na zaj\u0119ciach jest przyjazna i wspieraj\u0105ca, co sprawia, \u017ce ka\u017cdy senior mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 komfortowo i mile widziany. Zaj\u0119cia Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up dla senior\u00f3w w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskona\u0142a okazja do utrzymania zdrowego kr\u0119gos\u0142upa, poprawy samopoczucia oraz integracji spo\u0142ecznej w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych.<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 1 przy ul. Hezjoda 15 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w […]<\/p>\n
\nZAJ\u0118CIA USPRAWNIAJ\u0104CE DLA SENIOR\u00d3W<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 19:30 – 20:30
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 506569172 (14 marca od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 15 marca od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a018 marca<\/p>\nZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 20:30 – 21:30
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS pod nr tel. 506569172 (14 marca od godziny 10:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 15 marca od godziny 10:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)
\n<\/strong>Start:<\/strong>\u00a018 marca<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"