Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n Zapraszamy na zaj\u0119cia, kt\u00f3re skupiaj\u0105 si\u0119 na doskonaleniu sprawno\u015bci fizycznej poprzez funkcjonalne \u0107wiczenia, kt\u00f3re maj\u0105 na celu popraw\u0119 si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci, koordynacji i stabilizacji ca\u0142ego cia\u0142a. Podczas tych zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy wykorzystywa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne sprz\u0119ty treningowe oraz techniki, takie jak kettlebells, gumy oporowe, hantle czy w\u0142asna masa cia\u0142a, aby stymulowa\u0107 naturalne ruchy cia\u0142a i anga\u017cowa\u0107 r\u00f3\u017cne grupy mi\u0119\u015bniowe. Trening funkcjonalny pomaga w poprawie codziennej sprawno\u015bci oraz przygotowuje do wykonywania r\u00f3\u017cnorodnych czynno\u015bci \u017cycia codziennego z wi\u0119ksz\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i efektywno\u015bci\u0105. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 dost\u0119pne dla os\u00f3b na r\u00f3\u017cnych poziomach zaawansowania, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy mo\u017ce znale\u017a\u0107 odpowiednie wyzwanie dla siebie. Do\u0142\u0105cz do nas w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel i do\u015bwiadcz korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z treningu funkcjonalnego dla swojego cia\u0142a i umys\u0142u!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 28 przy ul. Chojnickiej 54 <\/p>\n Zapraszamy na dynamiczne zaj\u0119cia boksu tajskiego, kt\u00f3re s\u0105 intensywn\u0105 form\u0105 treningu fizycznego, \u0142\u0105cz\u0105c\u0105 elementy walki, cardio oraz technik samoobrony. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy b\u0119d\u0105 doskonali\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci techniczne, poprawia\u0107 kondycj\u0119 oraz budowa\u0107 si\u0142\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. Trening obejmuje r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia, takie jak uderzenia pi\u0119\u015bciami, kopni\u0119cia, praca na workach treningowych oraz techniki sparowania. Nasze zaj\u0119cia s\u0105 prowadzone przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy zapewniaj\u0105 bezpieczne i skuteczne treningi, odpowiednio dostosowane do ka\u017cdego poziomu zaawansowania. Bez wzgl\u0119du na to, czy dopiero zaczynasz przygod\u0119 z boksem tajskim, czy jeste\u015b do\u015bwiadczonym zawodnikiem, nasz program w ramach Nasz Sportowy Fyrtel zapewnia inspiruj\u0105ce i efektywne zaj\u0119cia, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele treningowe. Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj si\u0142\u0119 oraz determinacj\u0119 podczas trening\u00f3w boksu tajskiego!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Szko\u0142a Podstawowa nr 28 przy ul. Chojnickiej 54 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w […]<\/p>\n
\n<\/h3>\n
TRENING FUNKCJONALNY<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 17:00 – 18:00
\nZapisy:<\/strong>\u00a0w formie SMS pod nr tel. 880488855\u00a0(1 marca od godziny 8:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 4 marca od godziny 8:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<\/strong>
\nStart:<\/strong>\u00a011 marca<\/p>\nBOKS TAJSKI<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 18:00 – 19:00
\nZapisy:<\/strong>\u00a0w formie SMS pod nr tel. 880488855\u00a0(1 marca od godziny 8:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 4 marca od godziny 8:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<\/strong>
\nStart:<\/strong>\u00a011 marca<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"