Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy!<\/p>\n
Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w naszych zaj\u0119ciach mo\u017cliwy jest tylko i wy\u0142\u0105cznie po wype\u0142nieniu o\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nale\u017cy przekaza\u0107 trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zaj\u0119ciami. Deklaracj\u0119 uczestnika zaj\u0119\u0107 w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie\u00a0TUTAJ<\/a>, wype\u0142nijcie j\u0105 w domu, zabierzcie ze sob\u0105, a potem dajcie z siebie wszystko!<\/p>\n <\/p>\n Zaj\u0119cia „Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dedykowany program, kt\u00f3ry koncentruje si\u0119 na utrzymaniu i poprawie zdrowia oraz elastyczno\u015bci kr\u0119gos\u0142upa. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 odpowiedniej techniki wykonywania \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie stabilizuj\u0105ce kr\u0119gos\u0142up, poprawiaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i mobilno\u015b\u0107, oraz redukuj\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia korzystaj\u0105 z r\u00f3\u017cnorodnych metod, takich jak pilates, joga, stretching i \u0107wiczenia si\u0142owe, aby zapewni\u0107 kompleksowy trening kr\u0119gos\u0142upa i okolicznych mi\u0119\u015bni. Zaj\u0119cia „Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up” to doskona\u0142a opcja zar\u00f3wno dla os\u00f3b z problemami kr\u0119gos\u0142upa, jak i dla tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 zadba\u0107 o profilaktyk\u0119 i utrzymanie jego zdrowia. Do\u0142\u0105cz do nas, aby zadba\u0107 o zdrowie swojego kr\u0119gos\u0142upa i cieszy\u0107 si\u0119 lepsz\u0105 jako\u015bci\u0105 \u017cycia!<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> Twoja Przestrze\u0144 przy ul. Fieldorfa 6\/1 <\/p>\n Czo\u0142em Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, m\u0142odzie\u017c, doros\u0142ych i senior\u00f3w zamieszkuj\u0105cych rejon Kiekrz, Krzy\u017cowniki \u2013 Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udzia\u0142u w kolejnych darmowych zaj\u0119ciach sportowych, kt\u00f3re w wyniku wsp\u00f3\u0142pracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadziej\u0119 nie ostatni go\u015bci\u0107 b\u0119d\u0105 na terenie Waszej dzielnicy! Pami\u0119tajcie, \u017ce udzia\u0142 w […]<\/p>\n
\nZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP<\/strong><\/h3>\n
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 9:30 – 10:30
\nZapisy:<\/strong>\u00a0w formie e-mailowej na adres pislewska.alicja@gmail.com lub SMS pod nr tel. 509720291\u00a0(21 lutego od godziny 8:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re do tej pory nie uczestniczy\u0142y w danych zaj\u0119ciach, od 23 lutego od godziny 8:00 dla pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione!)<\/strong>
\nStart:<\/strong>\u00a026 lutego<\/p>\n
\nPROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKA\u0143C\u00d3W KIEKRZA, KRZY\u017bOWNIK \u2013 SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA.<\/h4>\n
UDZIA\u0141 W ZAJ\u0118CIACH CZY INNYCH AKTYWNO\u015aCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL R\u00d3WNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJ\u0104 REGULAMINU PO UZUPE\u0141NIENIU O\u015aWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106, KT\u00d3RE NALE\u017bY PRZED ROZPOCZ\u0118CIEM ZAJ\u0118\u0106 PRZEKAZA\u0106 INSTRUKTOROWI.<\/h4>\n
O\u015aWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJ\u0118\u0106 DO POBRANIA<\/a><\/h4>\n
AKTUALNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/a><\/h4>\n
PROBLEMY, PYTANIA I W\u0104TPLIWO\u015aCI: 2@sportowyfyrtel.pl<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"