{"id":993,"date":"2025-04-01T13:45:52","date_gmt":"2025-04-01T11:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/?p=993"},"modified":"2025-04-01T13:46:20","modified_gmt":"2025-04-01T11:46:20","slug":"nowosc-w-off-broadway-dance-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2025\/04\/01\/nowosc-w-off-broadway-dance-studio\/","title":{"rendered":"Nowo\u015b\u0107 w Off Broadway Dance Studio"},"content":{"rendered":"<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">Chocia\u017c dzisiaj Prima Aprilis, to my nie \u017cartujemy, a zapraszamy Panie i Pan\u00f3w na NOWE zaj\u0119cia na naszym fyrtlu \ud83d\ude00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">Lokalizacja znana <span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xcwd3tp xat24cr x39eecv x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xn5pp95 x18d9i69 x2fxd7x x3jgonx x1bhl96m\">\u27a1\ufe0f<\/span><\/span> Off Broadway Dance Studio<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">TRENING FUNKCJONALNY to wszechstronna forma aktywno\u015bci fizycznej. Opiera si\u0119 na wykonywaniu \u0107wicze\u0144 na\u015bladuj\u0105cych naturalne ruchy cia\u0142a, anga\u017cuj\u0105c wiele grup mi\u0119\u015bniowych jednocze\u015bnie. Celem treningu jest zwi\u0119kszenie si\u0142y, stabilno\u015bci, koordynacji i r\u00f3wnowagi, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsze funkcjonowanie w codziennych aktywno\u015bciach.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">Poniedzia\u0142ek 17:20<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">TRENING OBWODOWY to forma treningu, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy r\u00f3\u017cne \u0107wiczenia wykonywane jedno po drugim, z kr\u00f3tkimi przerwami. Jest to dynamiczna i efektywna metoda, kt\u00f3ra anga\u017cuje wiele grup mi\u0119\u015bniowych jednocze\u015bnie, co przek\u0142ada si\u0119 na liczne korzy\u015bci dla zdrowia i sylwetki. Trening obwodowy poprawia si\u0142\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119\u015bniow\u0105, redukuje tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105, poprawia kondycj\u0119 i wydolno\u015b\u0107 organizmu, modeluje sylwetk\u0119.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">\u015aroda 18:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\">ZAPISY:<\/p>\n<ul class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd xtaz4m5\">\n<li class=\"xzsf02u x1jchvi3 x1xmf6yo x1gja9t x1e56ztr x8vdgqj xhl9i11\" dir=\"ltr\" value=\"1\">mailowo: studio@off-broadway.pl<\/li>\n<li class=\"xzsf02u x1jchvi3 x1xmf6yo x1gja9t x1e56ztr x8vdgqj xhl9i11\" dir=\"ltr\" value=\"2\">od 07.04 od godziny 10:00<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x16tdsg8\" dir=\"ltr\"><span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xcwd3tp xat24cr x39eecv x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xn5pp95 x18d9i69 x2fxd7x x3jgonx x1bhl96m\">\u2757\ufe0f<\/span><\/span>START ZAJ\u0118\u0106 14.04<span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xcwd3tp xat24cr x39eecv x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xn5pp95 x18d9i69 x2fxd7x x3jgonx x1bhl96m\">\u2757\ufe0f<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chocia\u017c dzisiaj Prima Aprilis, to my nie \u017cartujemy, a zapraszamy Panie i Pan\u00f3w na NOWE zaj\u0119cia na naszym fyrtlu \ud83d\ude00 Lokalizacja znana \u27a1\ufe0f Off Broadway Dance Studio TRENING FUNKCJONALNY to wszechstronna forma aktywno\u015bci fizycznej. Opiera si\u0119 na wykonywaniu \u0107wicze\u0144 na\u015bladuj\u0105cych naturalne ruchy cia\u0142a, anga\u017cuj\u0105c wiele grup mi\u0119\u015bniowych jednocze\u015bnie. Celem treningu jest zwi\u0119kszenie si\u0142y, stabilno\u015bci, koordynacji [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2025\/04\/01\/nowosc-w-off-broadway-dance-studio\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=993"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":995,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/993\/revisions\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}