{"id":705,"date":"2024-03-01T22:05:58","date_gmt":"2024-03-01T21:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/?p=705"},"modified":"2024-03-03T19:13:01","modified_gmt":"2024-03-03T18:13:01","slug":"bieganie-od-zera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2024\/03\/01\/bieganie-od-zera\/","title":{"rendered":"Bieganie od zera"},"content":{"rendered":"<div class=\"x1e56ztr\">\n<p><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\">Ruszamy z kolejnymi zaj\u0119ciami:<\/span><\/p>\n<p><b>BIEGANIE OD ZERA<br \/>\n<\/b>Zaj\u0119cia dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 ruszy\u0107, ale bieganie jeszcze nie jest dla nich. To po\u0142\u0105czenie marszu z elementami biegu i \u0107wiczeniami. Wszystko na weso\u0142o, bez po\u015bpiechu i wy\u015bcig\u00f3w. Brzmi spokojnie, ale na pewno si\u0119 spocisz i poczujesz trening nast\u0119pnego dnia. S\u0142u\u017c\u0119 te\u017c wsparciem technicznym przy zakupie but\u00f3w, odzie\u017cy czy elektroniki potrzebnej do trening\u00f3w.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\"><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\">Poniedzia\u0142ek 19:30<br \/>\nLokalizacja:\u00a0<b>Park Tysi\u0105clecia<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\"><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\"><b><\/b>Start zaj\u0119\u0107 od 11.03<\/span><\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\"><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\"><b><br \/>\n<\/b>Zapisy: od 04.03 od godz. 09:00 &#8211; mailowo mateusz.bezlitosci@gmail.com<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ruszamy z kolejnymi zaj\u0119ciami: BIEGANIE OD ZERA Zaj\u0119cia dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 ruszy\u0107, ale bieganie jeszcze nie jest dla nich. To po\u0142\u0105czenie marszu z elementami biegu i \u0107wiczeniami. Wszystko na weso\u0142o, bez po\u015bpiechu i wy\u015bcig\u00f3w. Brzmi spokojnie, ale na pewno si\u0119 spocisz i poczujesz trening nast\u0119pnego dnia. S\u0142u\u017c\u0119 te\u017c wsparciem technicznym przy zakupie but\u00f3w, [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2024\/03\/01\/bieganie-od-zera\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=705"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":707,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions\/707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}