{"id":679,"date":"2024-02-18T22:16:02","date_gmt":"2024-02-18T21:16:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/?p=679"},"modified":"2024-02-21T11:04:36","modified_gmt":"2024-02-21T10:04:36","slug":"pierwsze-ogloszenie-o-zajeciach-w-2024-roku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2024\/02\/18\/pierwsze-ogloszenie-o-zajeciach-w-2024-roku\/","title":{"rendered":"Pierwsze og\u0142oszenie o zaj\u0119ciach w 2024 roku"},"content":{"rendered":"
\n
Rozpoczynamy publikowanie informacji o planowanych w tym semestrze zaj\u0119ciach. W kolejnych dniach spodziewajcie si\u0119 nowych og\u0142osze\u0144, jednocze\u015bnie prosimy o cierpliwo\u015b\u0107, chcemy rozpocz\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej jak najszybciej, ale niestety czasem chwile to musi potrwa\u0107 \"\ud83d\ude09\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Na otwarcie oferta zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re realizowa\u0107 b\u0119dziemy w Diamencie (ul. Ziemowita):<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
BREAK DANCE DZIECI 7+<\/div>\n
Break dance jest unikatowym ta\u0144cem z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 element\u00f3w si\u0142owo-sprawno\u015bciowych oraz krok\u00f3w wykonywanych \u201ew parterze\u201d. Ponadto rozwija wyobra\u017ani\u0119 dziecka i pozwala mu wykreowa\u0107 sw\u00f3j indywidualny charakter taneczny.)<\/div>\n
Poniedzia\u0142ek 16:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
BREAK DANCE M\u0141ODZIE\u017b 12+<\/div>\n
Break dance jest unikatowym ta\u0144cem z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 element\u00f3w si\u0142owo-sprawno\u015bciowych oraz krok\u00f3w wykonywanych \u201ew parterze\u201d. Ponadto rozwija wyobra\u017ani\u0119 dziecka i pozwala mu wykreowa\u0107 sw\u00f3j indywidualny charakter taneczny<\/div>\n
Poniedzia\u0142ek 17:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
TANIEC TOWARZYSKI DZIECI 7+<\/div>\n
Zapraszamy Was na niezapomnian\u0105 podr\u00f3\u017c tanecznego \u015bwiata dla naszych najm\u0142odszych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ruchu! Na naszych zaj\u0119ciach tanecznych dla dzieci skupiamy si\u0119 na odkrywaniu rado\u015bci ta\u0144ca towarzyskiego, rozwijaniu kreatywno\u015bci, a tak\u017ce koordynacji ruchowej, co wp\u0142ywa pozytywnie na zdolno\u015bci motoryczne. Dzieci zyskuj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, kt\u00f3ra towarzyszy im nie tylko na parkiecie, ale r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu codziennym. W fantastycznej atmosferze Wasze pociechy naucz\u0105 si\u0119 podstawowych krok\u00f3w i ciekawych choreografii. To jednak nie tylko nauka ta\u0144ca – to tak\u017ce wspania\u0142a okazja dla Waszych dzieci do nawi\u0105zania nowych przyja\u017ani i poznania rado\u015bci wsp\u00f3lnego ruchu. B\u0119dziemy tworzy\u0107 magiczne chwile, pe\u0142ne u\u015bmiechu i muzykalno\u015bci.<\/div>\n
Pi\u0105tek 17:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
HIGH HEELS 18+ SENSUAL DANCE\/HIGH HEELS:<\/div>\n
Sensual dance\/High Heels to doskona\u0142a okazja, aby poprawi\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie i zmys\u0142owo\u015b\u0107 w eleganckim stylu. Poprzez pi\u0119kne ruchy nauczysz si\u0119 wyra\u017ca\u0107 swoje wewn\u0119trzne pi\u0119kno. To unikalne zaj\u0119cia taneczne, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci rozwija\u0107 p\u0142ynno\u015b\u0107 ruch\u00f3w i wyzwala\u0107 swoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 ekspresj\u0119. Naucz si\u0119 ta\u0144czy\u0107 w szpilkach z czaruj\u0105c\u0105 gracj\u0105. To nie tylko nauka chodzenia w obcasach, to odkrywanie si\u0142y i elegancji w ka\u017cdym Twoim kroku. Wyj\u0105tkowa okazja, aby wyrazi\u0107 sw\u00f3j indywidualny styl oraz otworzy\u0107 si\u0119 na swoj\u0105 zmys\u0142ow\u0105 stron\u0119. Odkryj swoj\u0105 kobieco\u015b\u0107 i \u015bwiadomo\u015b\u0107 swojego cia\u0142a!<\/div>\n
\u015aroda 18:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
BURLESKA DLA KOBIET<\/div>\n
Burleska to kwintesencja kobieco\u015bci, zmys\u0142owo\u015b\u0107 i uk\u0142on w stron\u0119 teatralnej ekstrawagancji. Na naszych zaj\u0119ciach skupimy si\u0119 zatem na wyzwoleniu seksapilu, pracy nad pewno\u015bci\u0105 siebie, akceptacji w\u0142asnego cia\u0142a oraz przekazywaniu emocji w ta\u0144cu. Wszystko w formie tanecznej zabawy \u0142\u0105cz\u0105cej style takie jak: broadway jazz, latino, high heels oraz chair dance. Nie zabraknie element\u00f3w gry aktorskiej oraz pracy z rekwizytami.<\/div>\n
\u015aroda 21:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
BACHATA LADIES<\/div>\n
Bachata solo to zaj\u0119cia dedykowane kobietom na ka\u017cdym poziomie tanecznego zaawansowania, r\u00f3wnie\u017c dla zupe\u0142nie pocz\u0105tkuj\u0105cych. Podczas zaj\u0119\u0107 ta\u0144czymy przy egzotycznych rytmach prosto z Dominikany \u2013 nauczysz si\u0119 porusza\u0107 z gracj\u0105 i elegancj\u0105, na\u0142adujesz si\u0119 pozytywn\u0105 energi\u0105, a tak\u017ce sp\u0119dzisz przyjemnie czas.<\/div>\n
Czwartek 17:30 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
BURLESKA DLA KOBIET<\/div>\n
Burleska to kwintesencja kobieco\u015bci, zmys\u0142owo\u015b\u0107 i uk\u0142on w stron\u0119 teatralnej ekstrawagancji. Na naszych zaj\u0119ciach skupmy si\u0119 zatem na wyzwoleniu seksapilu, pracy nad pewno\u015bci\u0105 siebie, akceptacji w\u0142asnego cia\u0142a oraz przekazywaniu emocji w ta\u0144cu. Wszystko w formie tanecznej zabawy \u0142\u0105cz\u0105cej style takie jak: broadway jazz, latino, high heels oraz chair dance. Nie zabraknie element\u00f3w gry aktorskiej oraz pracy z rekwizytami.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Czwartek 21:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
PILATES
\nPilates to rodzaj treningu o umiarkowanej intensywno\u015bci, kt\u00f3ry koncentruje si\u0119 na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich. Jego podstaw\u0105 jest wykonywanie precyzyjnych, p\u0142ynnych ruch\u00f3w, \u015bwiadomy oddech i maksymalne skupienie na \u0107wiczeniach<\/div>\n
Pi\u0105tek 09:30, 20:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
LATINO LADIES<\/div>\n
Moc i delikatno\u015b\u0107 spotykaj\u0105 si\u0119 na parkiecie! Te wyj\u0105tkowe zaj\u0119cia to okazja dla kobiet, by odkry\u0107 pi\u0119kno i si\u0142\u0119 ta\u0144c\u00f3w latynoameryka\u0144skich, podkre\u015blaj\u0105c swoj\u0105 indywidualno\u015b\u0107 i wyrazisto\u015b\u0107. To nie tylko taniec \u2013 to podr\u00f3\u017c ku wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie i wyzwoleniu w ruchu. Zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105 trening i zabaw\u0119 w rytmie latynoameryka\u0144skiej muzyki. Rozkwitniesz podczas nauki technik ta\u0144ca, poprawisz elastyczno\u015b\u0107 i koordynacj\u0119, a przede wszystkim poczujesz ekscytacj\u0119 ta\u0144ca, kt\u00f3ry pozwoli Ci wyrazi\u0107 swoje emocje i cieszy\u0107 si\u0119 ka\u017cd\u0105 chwil\u0105. Niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania, nasze zaj\u0119cia zapewni\u0105 Ci niezapomniane do\u015bwiadczenie, w kt\u00f3rym taniec stanie si\u0119 symbolem Twojej wolno\u015bci i wyrazu. Do\u0142\u0105cz do nas, by stworzy\u0107 magiczne chwile na parkiecie i wype\u0142ni\u0107 je pozytywn\u0105 energi\u0105, atmosfer\u0105 i pasj\u0105 do latynoskich rytm\u00f3w.<\/div>\n
Pi\u0105tek 18:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
TANIEC TOWARZYSKI I U\u017bYTKOWY DLA PAR (je\u015bli nie masz swojego partnera zadbamy , aby nikt nie zosta\u0142 bez pary)<\/div>\n
Taniec to jedna z najbardziej naturalnych form ruchu. Dla wielu jest pasj\u0105 i mi\u0142ym sposobem sp\u0119dzania wsp\u00f3lnie wolnego czasu, inwestycj\u0105 w zdrowie cia\u0142a i duszy. W trakcie kursu uczy\u0107 b\u0119dziemy tajnik\u00f3w prowadzenia i pod\u0105\u017cania w ta\u0144cu na bazie takich ta\u0144c\u00f3w jak :disco fox, walc angielski, cha-cha-cha, disco samba, jive… Na pocz\u0105tku pokazywane b\u0119d\u0105 podstawowe kroki i proste figury taneczne. W kolejnych etapach b\u0119d\u0105 dodawane nowe ta\u0144ce. Taka formu\u0142a kursu b\u0119dzie sprzyja\u0107 nie tylko realizacji swoich zamierze\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c poznaniu nowych os\u00f3b i nawi\u0105zaniu znajomo\u015bci. Taniec towarzyski lub u\u017cytkowy. Na te zapisa\u0107 mog\u0105 si\u0119 zapisa\u0107 osoby, kt\u00f3re chc\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 ta\u0144czy\u0107 w parze. Je\u015bli nie mamy partnera – nie szkodzi, organizatorzy dbaj\u0105 i o to, by nikt nie zosta\u0142 bez pary.<\/div>\n
Pi\u0105tek 19:00 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
JOGA<\/div>\n
Podstawy tych wspania\u0142ych zaj\u0119\u0107 kojarzy pewnie ka\u017cdy z nas \u2013 joga rozlu\u017ania, wzmacnia, rozci\u0105ga, uspokaja\u2026w magiczny spos\u00f3b pozwala na \u015bwiadom\u0105 prac\u0119 z w\u0142asnym cia\u0142em i rado\u015b\u0107 z ka\u017cdej wykonanej pozycji. Wymagane w\u0142asne maty.<\/div>\n
Poniedzia\u0142ki 08:30, 10:00<\/div>\n
\u015aroda 08:30, 10:00<\/div>\n
Zapisy: od 21 lutego – 09:00 – sms na nr 535 605 978<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
ZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP<\/div>\n
Zaj\u0119cia Zdrowy kr\u0119gos\u0142up to program \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 na celu wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na postaw\u0119 cia\u0142a, zredukowa\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe w okolicy kr\u0119gos\u0142upa, a tak\u017ce rozlu\u017ani\u0107 i usun\u0105\u0107 przykurcze mi\u0119\u015bniowe. \u0106wiczenia pomagaj\u0105ce zwi\u0119kszy\u0107 przestrzenie mi\u0119dzy tzw. dyskami kr\u0119gos\u0142upa, a poszczeg\u00f3lnymi kr\u0119gami, co niweluje b\u00f3le w kr\u0119gos\u0142upie, wynikaj\u0105ce z \u201esiedz\u0105cego trybu \u017cycia\u201d. Za spraw\u0105 odpowiednio dobranych \u0107wicze\u0144 ka\u017cdy uczestnik w miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci pracuje nad wzmocnieniem mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich cia\u0142a, kt\u00f3re maj\u0105 ogromne znaczenie dla odci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Pi\u0105tek 10:30 (start od 26.02)<\/div>\n
Zapisy: start zapis\u00f3w 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Wtorek 08:00, 09:00, 10:00<\/div>\n
Zapisy:<\/div>\n
Nowe osoby: od 21 lutego – 10:00 – sms na nr 791874022<\/div>\n
Uczestnicy, kt\u00f3rzy brali udzia\u0142 w projekcie w poprzednim roku: od 22 lutego – 10:00 – – sms na nr 791874022<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoczynamy publikowanie informacji o planowanych w tym semestrze zaj\u0119ciach. W kolejnych dniach spodziewajcie si\u0119 nowych og\u0142osze\u0144, jednocze\u015bnie prosimy o cierpliwo\u015b\u0107, chcemy rozpocz\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej jak najszybciej, ale niestety czasem chwile to musi potrwa\u0107 Na otwarcie oferta zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re realizowa\u0107 b\u0119dziemy w Diamencie (ul. Ziemowita): BREAK DANCE DZIECI 7+ Break dance jest unikatowym ta\u0144cem z du\u017c\u0105 […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=679"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":695,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679\/revisions\/695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}