Pora og\u0142osi\u0107 zaj\u0119cia w DK Cybinka \ud83d\ude00<\/p>\n
ZUMBA GOLD\u00a0<\/strong><\/b>\u0107wiczenia taneczne, wykorzystuj\u0105ce choreografi\u0119 ta\u0144c\u00f3w latynoameryka\u0144skich, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dok\u0142adnie. Trening pomaga usprawni\u0107 ca\u0142e cia\u0142o. Buduje wytrzyma\u0142e mi\u0119\u015bnie i wp\u0142ywa korzystnie na stawy oraz kr\u0119gos\u0142up.<\/p>\n Wtorek 15:45<\/p>\n ZUMBA<\/strong><\/b> w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczny trening fitness, kt\u00f3ry po\u0142\u0105cza elementy taneczne z aerobikiem, oparty na radosnych rytmach latynoameryka\u0144skiej i \u015bwiatowej muzyki. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy maj\u0105 okazj\u0119 nie tylko do spalania kalorii i poprawy kondycji fizycznej, ale tak\u017ce do wyra\u017cania siebie poprzez taniec i muzyk\u0119. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia z Zumby w naszym programie zach\u0119caj\u0105 do swobodnego ta\u0144czenia i wyrabiania energii, tworz\u0105c przy tym przyjazn\u0105 i motywuj\u0105c\u0105 atmosfer\u0119. Zumba w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko trening, to tak\u017ce rado\u015b\u0107 z ruchu, mo\u017cliwo\u015b\u0107 integracji spo\u0142ecznej oraz \u015bwietna zabawa dla wszystkich, niezale\u017cnie od wieku czy poziomu sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>\n Wtorek 16:45<\/p>\n GIMNASTYKA 60+<\/strong><\/b>\u00a0to fantastyczny trening koordynacji ruchowej, z elementami wzmacniania mi\u0119\u015bni oraz poprawy wydolno\u015bci kr\u0105\u017ceniowo \u2013 oddechowej. Zaj\u0119cia przy przyjemnej muzyce \u0107wicz\u0105ce zar\u00f3wno nasze cia\u0142a, jak i psychik\u0119 dostosowane pod k\u0105tem intensywno\u015bci dla os\u00f3b powy\u017cej 60 roku \u017cycia.<\/p>\n \u015aroda 9:00<\/p>\n ZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP + STRETCHING <\/strong><\/b>to spokojne zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105ce \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i rozci\u0105gaj\u0105ce, ukierunkowane na popraw\u0119 mobilno\u015bci, postawy oraz elastyczno\u015bci cia\u0142a. Trening pomaga redukowa\u0107 napi\u0119cia, zmniejsza\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe kr\u0119gos\u0142upa i poprawia\u0107 og\u00f3lne samopoczucie<\/p>\n \u015aroda 10:00<\/p>\n \u27a1\ufe0f<\/span><\/span>ZAPISY:<\/p>\n SMS: 791 874 022<\/p>\n 27.02 od godz. 8:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie ucz\u0119szcza\u0142y na zaj\u0119cia w semestrze jesiennym<\/p>\n 27.02 od godz. 13:00 dla os\u00f3b, kt\u00f3re ucz\u0119szcza\u0142y na zaj\u0119cia w semestrze jesiennym<\/p>\n \u203c\ufe0f<\/span><\/span>START ZAJ\u0118\u0106 03.03\u203c\ufe0f<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pora og\u0142osi\u0107 zaj\u0119cia w DK Cybinka \ud83d\ude00 ZUMBA GOLD\u00a0\u0107wiczenia taneczne, wykorzystuj\u0105ce choreografi\u0119 ta\u0144c\u00f3w latynoameryka\u0144skich, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dok\u0142adnie. Trening pomaga usprawni\u0107 ca\u0142e cia\u0142o. Buduje wytrzyma\u0142e mi\u0119\u015bnie i wp\u0142ywa korzystnie na stawy oraz kr\u0119gos\u0142up. Wtorek 15:45 ZUMBA w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczny trening fitness, kt\u00f3ry po\u0142\u0105cza elementy […]<\/p>\n