{"id":1342,"date":"2026-02-17T19:51:59","date_gmt":"2026-02-17T18:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/?p=1342"},"modified":"2026-02-17T19:51:59","modified_gmt":"2026-02-17T18:51:59","slug":"nowa-lokalizacja-ritmo-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2026\/02\/17\/nowa-lokalizacja-ritmo-pilates\/","title":{"rendered":"Nowa lokalizacja! RITMO PILATES!"},"content":{"rendered":"<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Ritmo Pilates!<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">To kolejny nowy punkt, w kt\u00f3rym b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 nasze zaj\u0119cia <span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xjn30re xat24cr x1hb08if x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xcaqkgz x18d9i69 xbwkkl7 x3jgonx x1bhl96m\">\ud83e\udd73<\/span><\/span><span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xjn30re xat24cr x1hb08if x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xcaqkgz x18d9i69 xbwkkl7 x3jgonx x1bhl96m\">\ud83d\ude0a<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">GIMNASTYKA PORANNA SENIORA <\/strong><\/b>\u2013 \u0141agodne \u0107wiczenia og\u00f3lnousprawniaj\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 rozrusza\u0107 cia\u0142o od samego rana, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i przygotowa\u0107 organizm na ca\u0142y dzie\u0144. Zaj\u0119cia wspieraj\u0105 mobilno\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107 i dobre samopoczucie.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Poniedzia\u0142ek 9:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">LATINO DLA SENIOR\u00d3W<\/strong><\/b> \u2013 Taniec w rytmach latino dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci senior\u00f3w. Spokojne tempo, proste kroki i przyjazna atmosfera sprawiaj\u0105, \u017ce zaj\u0119cia poprawiaj\u0105 kondycj\u0119, koordynacj\u0119 oraz daj\u0105 mn\u00f3stwo rado\u015bci i u\u015bmiechu. Na zaj\u0119ciach poznajemy takie style jak: cza cza, salsa, bachata czy rumba.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Poniedzia\u0142ek 10:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">AKTYWNY SENIOR <\/strong><\/b>\u2013 Zaj\u0119cia ruchowe nastawione na utrzymanie sprawno\u015bci, si\u0142y i r\u00f3wnowagi. Zaj\u0119cia wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 kondycji, koordynacji oraz sprawno\u015bci cia\u0142a. Regularny ruch pomaga zachowa\u0107 samodzielno\u015b\u0107, poprawia zdrowie i dodaje energii do codziennego \u017cycia.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Poniedzia\u0142ek 11:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">LATINO SOLO<\/strong><\/b> \u2013 Energetyczne zaj\u0119cia taneczne inspirowane najpopularniejszymi stylami latynoameryka\u0144skimi: cza cza, samba rumba czy jive. Ta\u0144czysz solo, uczysz si\u0119 efektownych krok\u00f3w i choreografii, poprawiasz kondycj\u0119, koordynacj\u0119 oraz spalasz kalorie w \u015bwietnej atmosferze pe\u0142nej muzyki i pozytywnej energii.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Pi\u0105tek 18:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">SALSA SOLO<\/strong><\/b> \u2013 Dynamiczny taniec pe\u0142en energii i rado\u015bci. Nauka krok\u00f3w i choreografii salsy w wersji solo pozwala poprawi\u0107 kondycj\u0119, poczucie rytmu i koordynacj\u0119, a jednocze\u015bnie daje ogromn\u0105 dawk\u0119 pozytywnej energii i dobrej zabawy.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Pi\u0105tek 19:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><b><strong class=\"x1s688f\">BACHATA SOLO<\/strong><\/b> \u2013 Zaj\u0119cia taneczne oparte na zmys\u0142owych i p\u0142ynnych ruchach bachaty. Idealne dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 popracowa\u0107 nad gracj\u0105, \u015bwiadomo\u015bci\u0105 cia\u0142a i pewno\u015bci\u0105 siebie, a przy okazji zrelaksowa\u0107 si\u0119 przy romantycznych rytmach.<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\">Pi\u0105tek 20:00<\/p>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xjn30re xat24cr x1hb08if x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xcaqkgz x18d9i69 xbwkkl7 x3jgonx x1bhl96m\">\u27a1\ufe0f<\/span><\/span>ZAPISY:<\/p>\n<ul class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl xtaz4m5\">\n<li class=\"xzsf02u x1jchvi3 x1xmf6yo x1dqj196 x1e56ztr xvc51xn xhl9i11\" value=\"1\">e -mail: pilates.ritmo@gmail.com<\/li>\n<li class=\"xzsf02u x1jchvi3 x1xmf6yo x1dqj196 x1e56ztr xvc51xn xhl9i11\" value=\"2\">23.02 od godz. 9:00<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x16tdsg8\"><span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xjn30re xat24cr x1hb08if x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xcaqkgz x18d9i69 xbwkkl7 x3jgonx x1bhl96m\">\u203c\ufe0f<\/span><\/span>START ZAJ\u0118\u0106 02.03<span class=\"x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xjn30re xat24cr x1hb08if x2b8uid\" data-testid=\"emoji\"><span class=\"xexx8yu xcaqkgz x18d9i69 xbwkkl7 x3jgonx x1bhl96m\">\u203c\ufe0f<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ritmo Pilates! To kolejny nowy punkt, w kt\u00f3rym b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 nasze zaj\u0119cia \ud83e\udd73\ud83d\ude0a GIMNASTYKA PORANNA SENIORA \u2013 \u0141agodne \u0107wiczenia og\u00f3lnousprawniaj\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 rozrusza\u0107 cia\u0142o od samego rana, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i przygotowa\u0107 organizm na ca\u0142y dzie\u0144. Zaj\u0119cia wspieraj\u0105 mobilno\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107 i dobre samopoczucie. Poniedzia\u0142ek 9:00 LATINO DLA SENIOR\u00d3W \u2013 Taniec w rytmach latino dostosowany do [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2026\/02\/17\/nowa-lokalizacja-ritmo-pilates\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1343,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions\/1343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}