{"id":1330,"date":"2026-02-17T09:34:57","date_gmt":"2026-02-17T08:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/?p=1330"},"modified":"2026-02-17T09:34:57","modified_gmt":"2026-02-17T08:34:57","slug":"zajecia-w-sp-87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/12\/2026\/02\/17\/zajecia-w-sp-87\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia w SP 87"},"content":{"rendered":"
\n
Dzisiejsze og\u0142oszenia zaczynamy od zaj\u0119\u0107 w SP 87!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
ZUMBA<\/strong><\/span>\u00a0w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczny trening fitness, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy elementy taneczne z aerobikiem, oparty na radosnych rytmach latynoameryka\u0144skiej i \u015bwiatowej muzyki. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy maj\u0105 okazj\u0119 nie tylko do spalania kalorii i poprawy kondycji fizycznej, ale tak\u017ce do wyra\u017cania siebie poprzez taniec i muzyk\u0119. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia z Zumby w naszym programie zach\u0119caj\u0105 do swobodnego ta\u0144czenia i wyrabiania energii, tworz\u0105c przy tym przyjazn\u0105 i motywuj\u0105c\u0105 atmosfer\u0119. Zumba w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko trening, to tak\u017ce rado\u015b\u0107 z ruchu, mo\u017cliwo\u015b\u0107 integracji spo\u0142ecznej oraz \u015bwietna zabawa dla wszystkich, niezale\u017cnie od wieku czy poziomu sprawno\u015bci fizycznej.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Czwartek 16:30<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
KSZTA\u0141TOWANIE SYLWETKI<\/strong><\/span>\u00a0w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to intensywne treningi maj\u0105ce na celu formowanie i ulepszanie sylwetki poprzez kombinacj\u0119 r\u00f3\u017cnorodnych \u0107wicze\u0144 si\u0142owych, aerobowych oraz funkcjonalnych. Podczas tych zaj\u0119\u0107 uczestnicy pracuj\u0105 nad zwi\u0119kszeniem si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci oraz elastyczno\u015bci, a tak\u017ce redukcj\u0105 tkanki t\u0142uszczowej i modelowaniem mi\u0119\u015bni. Instruktorzy prowadz\u0105cy zaj\u0119cia zapewniaj\u0105 profesjonalne wsparcie oraz motywacj\u0119, dostosowuj\u0105c intensywno\u015b\u0107 treningu do indywidualnych mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdej osoby. Zaj\u0119cia \u201eKszta\u0142towanie Sylwetki\u201d w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to doskona\u0142a okazja do osi\u0105gni\u0119cia wymarzonej formy fizycznej oraz poprawy og\u00f3lnej kondycji.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Czwartek 18:30<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
ZDROWY KR\u0118GOS\u0141UP<\/strong><\/span>\u00a0– zaj\u0119cia te koncentruj\u0105 si\u0119 na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych kr\u0119gos\u0142up, poprawie postawy i elastyczno\u015bci. \u0106wiczenia s\u0105 dobrane w taki spos\u00f3b, aby zmniejszy\u0107 b\u00f3l plec\u00f3w, zapobiega\u0107 kontuzjom i poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 mobilno\u015b\u0107.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Czwartek 17:30<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>ZAPISY:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n