Kolejna dawka nowych zajęć z instruktorką Gosią w SP 85 ! TABATA to dynamiczny i niezwykle efektywny trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) to idealny sposób na szybką poprawę kondycji, spalenie dużej ilości kalorii i wzmocnienie całego ciała. Na zajęcia niezbędna jest woda i mata do ćwiczeń. Poczuj moc Tabaty! Wtorek 17:00 SMUKŁE UDA I POŚDLADKI to […]
MŁODZIEŻOWY OŚRODEK SPORTOWY
Pora ogłosić, coś czego na naszym fyrtlu jeszcze nie było!Zajęcia z TENISA w Młodzieżowym Ośrodku Sportowym.TENIS to świetny sposób na spędzenie czasu i integrację w każdym wieku. To gra, w której zawodnicy odbijają piłkę rakietą przez siatkę na korcie starając się zdobyć punkt, gdy przeciwnik nie zdoła jej odebrać w regulaminowy sposób. Na zajęcia zapraszamy osoby […]
STUDIO PROGRESS
Jeszcze przed długim weekendem przychodzimy do Was z propozycją nowych zajęć w nowym miejscu na naszej fyrtlowej mapie! Studio Progress zaprasza na niedzielną aktywność JOGA KLASYCZNA forma ćwiczeń, która koncentruje się na technikach oddechowych, pozycjach asan oraz medytacji. Jest to połączenie kontroli oddechu z uważnością skierowaną na ciało, co pozwala na osiągnięcie głębszego poziomu relaksacji […]