Chociaż dzisiaj Prima Aprilis, to my nie żartujemy, a zapraszamy Panie i Panów na NOWE zajęcia na naszym fyrtlu 😀
Lokalizacja znana ➡️ Off Broadway Dance Studio
TRENING FUNKCJONALNY to wszechstronna forma aktywności fizycznej. Opiera się na wykonywaniu ćwiczeń naśladujących naturalne ruchy ciała, angażując wiele grup mięśniowych jednocześnie. Celem treningu jest zwiększenie siły, stabilności, koordynacji i równowagi, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codziennych aktywnościach.
Poniedziałek 17:20
TRENING OBWODOWY to forma treningu, która łączy różne ćwiczenia wykonywane jedno po drugim, z krótkimi przerwami. Jest to dynamiczna i efektywna metoda, która angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co przekłada się na liczne korzyści dla zdrowia i sylwetki. Trening obwodowy poprawia siłę i wytrzymałość mięśniową, redukuje tkankę tłuszczową, poprawia kondycję i wydolność organizmu, modeluje sylwetkę.
Środa 18:00
ZAPISY:
- mailowo: studio@off-broadway.pl
- od 07.04 od godziny 10:00
❗️START ZAJĘĆ 14.04❗️