{"id":1813,"date":"2026-05-13T14:10:11","date_gmt":"2026-05-13T12:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/11\/?p=1813"},"modified":"2026-05-13T14:10:36","modified_gmt":"2026-05-13T12:10:36","slug":"wracaja-zajecia-typu-aqua-aerobic-i-nauka-plywania-dla-dzieci-sprawdzcie-co-przygotowalismy-dla-was-na-terenie-basenu-aquapos-przy-ul-gluchowskiej-39-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/11\/2026\/05\/13\/wracaja-zajecia-typu-aqua-aerobic-i-nauka-plywania-dla-dzieci-sprawdzcie-co-przygotowalismy-dla-was-na-terenie-basenu-aquapos-przy-ul-gluchowskiej-39-2\/","title":{"rendered":"Dodatkowa dawka zaj\u0119\u0107 typu Aqua Aerobic i Nauka p\u0142ywania dla dzieci na terenie basenu Aquapos przy ul. G\u0142uchowskiej 39!"},"content":{"rendered":"

Czo\u0142em rejon 11! Pora zacz\u0105\u0107 tegoroczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 na terenie dzielnic Fabianowo-Kotowo, G\u00f3rczyn, Junikowo, Kwiatowe oraz \u0141awica. Zapraszamy Was do udzia\u0142u we wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci podczas poni\u017cszych zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.<\/p>\n

Zapro\u015bcie rodzin\u0119, znajomych i s\u0105siad\u00f3w \u2014 do\u0142\u0105czcie do nas i zadbajcie o form\u0119 cia\u0142a oraz ducha podczas darmowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re po raz kolejny (i mamy nadziej\u0119 \u2014 nie ostatni) zagoszcz\u0105 na terenie Waszych osiedli w 2026 roku. Pami\u0119tajcie, \u017ce warunkiem udzia\u0142u w zaj\u0119ciach jest zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie si\u0119 oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a tak\u017ce wydrukowanie, czytelne wype\u0142nienie i dostarczenie O\u015bwiadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zaj\u0119ciami. \u017beby by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze wszystkimi informacjami dotycz\u0105cymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zach\u0119camy do do\u0142\u0105czenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 11 na Facebooku, gdzie pojawia\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 relacje z organizowanych przez nas aktywno\u015bci czy innych wydarze\u0144 sportowo\u2013rekreacyjnych, zdj\u0119cia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam b\u0119dzie mo\u017cna na bie\u017c\u0105co dowiedzie\u0107 si\u0119 wszystkiego o tym, co b\u0119dzie dzia\u0142o si\u0119 w najbli\u017cszych miesi\u0105cach na Waszych osiedlach razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.<\/p>\n

Pami\u0119tajcie, \u017ce to Wasz projekt \u2014 wybrany przez mieszka\u0144c\u00f3w i tworzony dla mieszka\u0144c\u00f3w. Jego realizacja zale\u017cy w du\u017cej mierze od Waszej regularnej obecno\u015bci, aktywno\u015bci i zaanga\u017cowania!<\/p>\n

\n

AQUA AEROBIC<\/strong><\/h3>\n

Zadbaj o swoj\u0105 kondycj\u0119 w przyjemny i bezpieczny spos\u00f3b dzi\u0119ki zaj\u0119ciom Aqua Aerobic! To wyj\u0105tkowa forma aktywno\u015bci fizycznej prowadzona w wodzie, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy skuteczny trening z odci\u0105\u017ceniem staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa. Op\u00f3r wody sprawia, \u017ce \u0107wiczenia s\u0105 intensywne i efektywne, a jednocze\u015bnie znacznie mniej obci\u0105\u017caj\u0105ce dla organizmu ni\u017c treningi na l\u0105dzie. Podczas zaj\u0119\u0107 wzmacniamy ca\u0142e cia\u0142o, poprawiamy wydolno\u015b\u0107, koordynacj\u0119 oraz elastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. Aqua Aerobic to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku \u2013 zar\u00f3wno dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 form\u0119, jak i dla os\u00f3b wracaj\u0105cych do aktywno\u015bci fizycznej lub szukaj\u0105cych bezpiecznego treningu. \u0106wiczenia wykonywane s\u0105 w rytm muzyki, co dodatkowo zwi\u0119ksza motywacj\u0119 i sprawia, \u017ce zaj\u0119cia s\u0105 przyjemne oraz pe\u0142ne pozytywnej energii. Regularne uczestnictwo pomaga poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie, wspiera redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej oraz pozytywnie wp\u0142ywa na samopoczucie. To idealne po\u0142\u0105czenie treningu i relaksu w wodzie.<\/p>\n

Lokalizacja:<\/strong> Basen Aquapos przy ul. G\u0142uchowskiej 39
\nTermin:<\/strong> \u015brody w godzinach 20:45 – 21:30
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107, termin i godzina zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 509204444 (od dnia 20 maja w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci SMS, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione, z jednego numeru telefonu mo\u017cna zapisa\u0107 tylko jedn\u0105 osob\u0119)
\nStart:<\/strong> 27 maja<\/p>\n

 <\/p>\n

NAUKA P\u0141YWANIA DLA DZIECI<\/strong><\/h3>\n

Naucz swoje dziecko p\u0142ywa\u0107 lub pom\u00f3\u017c mu udoskonali\u0107 ju\u017c zdobyte umiej\u0119tno\u015bci podczas zaj\u0119\u0107 Nauki P\u0142ywania dla Dzieci w Naszym Sportowym Fyrtlu! Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, z indywidualnym podej\u015bciem do ka\u017cdego dziecka \u2013 niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania. Program obejmuje oswajanie dzieci z wod\u0105, nauk\u0119 prawid\u0142owego oddychania, utrzymywania si\u0119 na wodzie oraz podstaw technik p\u0142ywackich. Dzi\u0119ki regularnym treningom dzieci poprawiaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105, wzmacniaj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o oraz zwi\u0119kszaj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie w wodzie. Zaj\u0119cia s\u0105 doskona\u0142\u0105 propozycj\u0105 zar\u00f3wno dla dzieci pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i tych, kt\u00f3re chc\u0105 poprawi\u0107 technik\u0119 i swobod\u0119 poruszania si\u0119 w wodzie. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny spos\u00f3b na aktywne sp\u0119dzanie czasu i rozwijanie sprawno\u015bci fizycznej w bezpiecznych warunkach.<\/p>\n

Lokalizacja:<\/strong> Basen Aquapos przy ul. G\u0142uchowskiej 39
\nTermin:<\/strong> soboty w godzinach 13:15 – 14:00
\nZapisy:<\/strong> w formie SMS o tre\u015bci imi\u0119, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zaj\u0119\u0107, lokalizacja zaj\u0119\u0107, termin i godzina zaj\u0119\u0107 pod nr tel. 509204444 (od dnia 20 maja w godzinach 9:00 \u2013 19:00, odpowiedzi udzielone zostan\u0105 do 48 godzin po otrzymaniu wiadomo\u015bci SMS, zapisy z\u0142o\u017cone przed terminem rozpocz\u0119cia rekrutacji nie b\u0119d\u0105 uwzgl\u0119dnione, z jednego numeru telefonu mo\u017cna zapisa\u0107 tylko jedn\u0105 osob\u0119)
\nStart:<\/strong> 30 maja<\/p>\n

\n

ZAPOZNAJ SI\u0118!<\/strong><\/h3>\n

Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 11 przeznaczony jest tylko i wy\u0142\u0105cznie mieszka\u0144com dzielnicy Fabianowo-Kotowo, G\u00f3rczyn, Junikowo, Kwiatowe i \u0141awica!<\/strong><\/p>\n