Czo\u0142em, Fyrtel! Jesie\u0144 pe\u0142na sportu dopiero si\u0119 zaczyna! Wakacje powoli dobiegaj\u0105 ko\u0144ca, ale spokojnie \u2013 ruch, sport i dobra zabawa na Waszym Fyrtlu wcale si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105. Wr\u0119cz przeciwnie \u2013 coraz wi\u0119kszymi krokami zbli\u017ca si\u0119 jesienna ods\u0142ona tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel, kt\u00f3ry po raz kolejny \u2013 i mamy ogromn\u0105 nadziej\u0119, \u017ce nie ostatni \u2013 zago\u015bci na terenie Waszej dzielnicy czy osiedla. Przed nami treningi, aktywno\u015b\u0107, ruch i wsp\u00f3lne spotkania mieszka\u0144c\u00f3w osiedli: Nowe Winogrady P\u00f3\u0142noc, Nowe Winogrady Po\u0142udnie, Nowe Winogrady Wsch\u00f3d, Stare Winogrady. Niezale\u017cnie od wieku, poziomu sprawno\u015bci czy sportowego do\u015bwiadczenia \u2013 wierzymy, \u017ce ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie.<\/p>\n
JESIENNY HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106<\/strong><\/p>\n Dom Kultury POD LIPAMI<\/p>\n Wtorek<\/strong><\/p>\n – 17.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n – 18.00 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n – 19.00 – Gimnastyka z elementami jogi<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> ODK Pod Lipami, os. Pod Lipami paw. 108 A<\/p>\n <\/p>\n Osiedlowy Dom Kultury Orbita.<\/p>\n Wtorek<\/strong><\/p>\n – 08.30 – Gimnastyka prozdrowotna<\/p>\n – 09.30 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n Pi\u0105tek<\/strong><\/p>\n – 09.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n – 10.00\u00a0 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> ODK Orbita, os. Kosmonaut\u00f3w paw. 118<\/p>\n <\/p>\n Osiedlowy Dom Kultury Bajka.<\/p>\n Poniedzia\u0142ek<\/strong><\/p>\n -17.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -18.00 – Gimnastyka z elementami jogi<\/p>\n -19.00 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n \u015aroda<\/strong><\/p>\n – 10.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n – 11.00\u00a0 – Kszta\u0142towanie sylwetki<\/p>\n -17.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -18.00 – Spalanie kalorii<\/p>\n -19.00 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> ODK Bajka, os. Wichrowe Wzg\u00f3rze 124<\/p>\n <\/p>\n Osiedlowy Dom Kultury S\u0142o\u0144ce.<\/p>\n Poniedzia\u0142ek<\/strong><\/p>\n -18.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -19.00 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n -20.00 – Gimnastyka z elementami jogi<\/p>\n Wtorek<\/strong><\/p>\n – 11.15 – Gimnastyka seniora<\/p>\n – 18.00 – Kszta\u0142towanie sylwetki<\/p>\n – 19.00\u00a0 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n \u015aroda<\/strong><\/p>\n -18.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -19.00 – Kszta\u0142towanie sylwetki<\/p>\n -20.00 – Wzmacnianie i stabilizacja<\/p>\n Czwartek<\/strong><\/p>\n -09.30 – Gimnastyka prozdrowotna<\/p>\n -10.30 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -17.00 – Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n -18.00 – Gimnastyka z elementami jogi<\/p>\n -19.00 – Spalanie kalorii<\/p>\n Lokalizacja:<\/strong> ODK S\u0142o\u0144ce, os. Przyja\u017ani 120<\/p>\n <\/p>\n SMS-y wys\u0142ane przed czasem nie b\u0119d\u0105 brane pod uwag\u0119. O dopisaniu do listy \u0107wicz\u0105cych poinformujemy sms-em. Pierwsze\u0144stwo maj\u0105 osoby, kt\u00f3re nie uczestnicz\u0105 obecnie w \u017cadnych zaj\u0119ciach NSF.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czo\u0142em, Fyrtel! Jesie\u0144 pe\u0142na sportu dopiero si\u0119 zaczyna! Wakacje powoli dobiegaj\u0105 ko\u0144ca, ale spokojnie \u2013 ruch, sport i dobra zabawa na Waszym Fyrtlu wcale si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105. Wr\u0119cz przeciwnie \u2013 coraz wi\u0119kszymi krokami zbli\u017ca si\u0119 jesienna ods\u0142ona tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel, kt\u00f3ry po raz kolejny \u2013 i mamy ogromn\u0105 nadziej\u0119, \u017ce nie ostatni […]<\/p>\nZapisy poprzez wys\u0142anie wiadomo\u015bci SMS na numer 502 706 403<\/strong><\/h3>\n
\n
od \u015brody, 26.08.2026 r. od godz. 8.00 – dla nowych os\u00f3b<\/h4>\n<\/li>\n
od pi\u0105tku, 28.08.2026 r. od godz. 8.00 – dla os\u00f3b ju\u017c \u0107wicz\u0105cych<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
W tre\u015bci sms prosz\u0119 wpisa\u0107: imi\u0119 i nazwisko, nazwa zaj\u0119\u0107, dzie\u0144 i godzina zaj\u0119\u0107, miejsce zaj\u0119\u0107 (np.: Anna Kowalska, Spalanie kalorii, wtorek, 16.00, DK S\u0142o\u0144ce)<\/h4>\n